白领人士过劳需要补肾精_保健

　　临近年底，很多白领人士感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，临近年底莫过度劳累，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。

　　白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说，身体在感觉疲劳的同时，通常还伴随着以下症状，如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多、免疫功能低下等，这些问题综合起来就是过度劳累引起的肾虚表现。