自从电影《阿凡达》放映以来，各种3D电影纷纷出笼。3D电影剧情往往惊险、刺激，观看时更有身临其境的感觉，因此获得各个年龄段人群的青睐。
对白领有减压作用
其实自从3D电影问世以来，对其利弊则是众说纷纭。3D电影拍摄的原理就是模拟人双眼视物的情况而拍摄，再回放出来。人双眼视物时是有立体感的，这就是立体视觉，一般电影只有平面感觉（2D影像），3D电影则是可看到三维空间。也就是说，当人的立体视觉功能正常，他在戴上专用眼镜观看3D电影时，就可以有身临其境的感觉。
应该说，一般健康的成人适度看3D电影对眼睛是没有坏处的。所谓3D影像，是比一般常见的平面二维影像（2D影像）增加了远近区别，也就是增加了一个维度，才成为三维立体影像（3D影像）的。所以人们在看3D影像的时候，需要不断通过眼肌张弛，调节晶状体，使得自己能够看清远近不同距离的图像。而这个视觉焦距调整的过程，就起到了恢复晶状体调节功能的锻炼作用。所以适度观看3D电影，除感官会受到强烈刺激、让精神减压之外，还可以训练眼部肌肉运动，使得长时间焦距固定在某个距离的眼睛得到放松。所以看3D电影对一些长期伏案、从事近距离工作的白领，能起到比较好的舒缓作用。
奇：
看不到立体效果可能有眼疾
有传言看3D电影会导致斜视、弱视，目前无证据支持此说法。反倒可以从观看效果，发现眼病的蛛丝马迹。如果你看3D电影时并没有同步感受到旁人奇妙的感觉，那就要注意自己的眼睛是否有毛病、缺乏立体视觉功能，如斜视、弱视、屈光明显参差，甚至是眼底病（单眼的视神经萎缩、黄斑病变等）。因为3D电影真正享受的前提是必须双眼视觉正常或大致相同。独眼、双眼矫正视力相差3行以上、双眼屈光度超过250度以上，明显斜视等看3D电影是没有立体效果的，反而由于画面不清晰，而感到视疲劳、眼睛难受。
弊：
学龄前孩子不宜多看
但是对小孩看3D电影还是要慎重。尤其是学龄前儿童由于双眼单视，融合，立体视能力还在发育阶段，更不宜多看。
不正确观看3D电影，对眼睛是有损害的。因为需要双眼不断调节融合，如果一个人眼睛调节融合功能差，那他看3D电影时就会感觉比较吃力，甚至有头晕目眩感。老年人、高度近视患者的调节力相对较弱，连续观看都不好，如果是在家观看的，以观看一小时休息一下较好。如果连续观看，眼睛不能耐受长时间的调焦，会感觉眼睛不舒服或头晕、呕吐，此时应停下不再看，如果经过眼睛休息，头痛、眼痛仍然不能缓解的，应立即到眼科就诊。
有屈光不正的人观看3D电影也比较麻烦，因为除了要戴上3D电影的专用的红绿眼镜外，还要架上自己的眼镜，因此在观看时会比较不自在，除非你先戴上接触眼镜（隐形眼镜）。
青光眼患者以及可疑青光眼者不宜看3D电影，因为情绪激动、黑暗环境容易引起眼压升高，诱发青光眼的急性发作，处理不及时会失明。由于画面逼真刺激，有高血压、心脏病患者也不宜看3D电影。
