对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少;AA撮一顿，容易过于油腻和吃超标;那干脆以水...
職業病水果零食当午餐可致胃退化_保健
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職業病 全民保健3岁前与母亲同睡有益心脏健康_保健
专家发现对于出生两天的婴儿，在婴儿床上没有在他们母亲胸口前睡得好。 研究人员担心，独睡使母子之间建立联系变得困难，也有害于孩子的大脑发育，导致成长过程中的不良行为产生。 南非开普敦大学的博...
全民保健健康长寿的秘诀：长期坚持5件事，活到90岁其实不难_保健
为什么普通人活到90岁就算长寿了，而中科院院士，有很多能活到100岁，他们有什么秘诀？贝时璋，我国知名的生物学家。他也是中国科学院最年长的院士，曾任中国科学院生物物理研究所名誉所长、中国生物物理学会名...
疾病預防90岁国医大师，坚持站立出诊30年：“立诊”帮我防住了3种病_保健
王烈教授是第三届国医大师，现已90岁高龄，仍坚持出诊、著书带徒。图源网络而说到王老的养生方法，有一个十分特别，那就是“立诊”。一、变坐诊为立诊，已坚持30年从医50多年，60万多人因接受王烈教授的诊治...
疾病預防得了高血压，3种运动再懒也要坚持做，能够辅助降压_保健
在2015年发布的《中国高血压防治指南》中显示，我国有三分之一的成年人患有高血压，而高血压是诱发心脑血管发病的第一危险因素，在我国甚至超过七成的脑卒中跟高血压有关系.想管控高血压，日常生活、饮食等方面...
職業病四种坏习惯 让年轻白领脖子“伤不起”_保健
案例1 白领小丽喜欢背大包包，包里塞着各种东西，手机、钱包、钥匙，甚至是书，每天背着这些东西上下班，最近老喊脖子酸痛。 专家解析：单肩挎重包，会让人长期处于肩头一高一低的状态，肩背部肌肉长...
全民保健带宝宝坐飞机有哪些注意事项_保健
宝宝在在飞机起飞和下降时哭闹，你知道为什么吗？他既不是因为饿了，也不是因为渴了，只不过是因为不舒服。这是因为飞机升空和降落时，由于气压改变而造成的。婴儿身体发育尚未完善，咽鼓管较短，且鼻咽部常有黏...
疾病預防“神药”阿司匹林：有病治病，没病防病？一个长达40年的错误_保健
世界上的神药很多，其中阿司匹林最被人所熟知。上世纪70年代，人们发现阿司匹林能抗血小板聚集，于是它立刻被赋予了预防心脑血管疾病的神圣使命。有研究还证明，阿司匹林有一定的抗癌症的作用，所以受到很多人的热...
保健養生还在刷《都挺好》？沉迷电视当心伤身、伤脑！_保健
《都挺好》看了吧？最近，热播电视剧《都挺好》可谓是红透半边天，不管男女老少，都在追。前天，《都挺好》终于迎来了大结局，也相信不少戏迷已被苏大强感动得稀里哗啦的，但在感动之余，不少人也发问：好看的电...
職業病电脑族，请爱护你的颈椎_保健
很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...
