夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠...
亞健康上床前千万不能吃的五种食物_保健
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亞健康 疾病預防小心胖出来的心肌病_保健
肥胖不仅是一种疾病，还是导致多种慢性病发生的危险因素。北京医院心内科主任医师何青表示，近几年肥胖者越来越多，诱发的各种健康问题也越来越多。 国内外多项长期研究结果显示，肥胖是心血管病（包括冠心病...
財運事業風水2021属牛在办公室摆放发财树位置
发财树，顾名思义就是象征着发财的树，很多人会在公司摆放招财树，希望能够给自己带来财运，钱财滚滚来，但是发财树的位置是有差别的，放对位置能够起到提升财运的作用，而如果放错位置则会影响到自身财运，那么...
亞健康中年男性要警惕睡眠窒息_保健
睡眠窒息症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯的人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。类似情况在一晚间可以发生数百次，而患者却不自知...
疾病預防保持心血管年轻有什么秘诀？_保健
血管的状况与人体健康息息相关，怎样才能让血管保持年轻活力呢？生活当中有很多小秘诀有助我们保护血管，一起来了解一下这些简单易学的小方法吧！ 做好七件事保护血管 一、控制血压 高血压是多种心脑血...
亞健康导致亚健康十大原因深层揭秘_保健
1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。 2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣和...
全民保健季节交替时 警惕儿童肺热咳嗽_保健
季节交替、天气的变化无常是引起儿童感冒不适的最重要的一个因素之一。孩子常常会出现咳嗽，发热等症状。此时感冒咳嗽，往往是由于风热邪毒或风寒化热，导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候，也就是...
財運事業風水纯银的聚宝盆能聚财吗 聚宝盆放家里哪里旺财
聚宝盆一般的颜色都是金色的，当然也有一些其他的颜色，但是以金色为主，其他的颜色招财的力度也不知道强不强，要知道颜色也是影响风水的因素之一，很多人也不知道聚宝盆应该放在哪里，那么纯银的聚宝盆能聚财吗...
全民保健2岁前多碰脚掌 宝宝智商高_保健
孩子只要学会了爬，妈咪们就可以让孩子试着光脚在地上感受地面了。脚下不同的感觉可以对孩子起到不同的刺激，对神经元的发育和敏感度都大有帮助。2岁前多碰宝宝脚掌促智力，让孩子更加聪明，同时也可以玩一些小...
全民保健男性补肾壮阳泡脚有用吗_保健
对于男人来说补肾壮阳永远在路上，男性补肾壮阳的方法可以说千奇百怪，注意一下饮食可以起到补肾壮阳的效果，多多锻炼一下身体也可以起到补肾壮阳的效果，而很多人并不知道泡脚也可以起到非常不错的补肾壮阳的功效，...
