长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。一仅此，最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。 每天使用电脑的人很容易患干眼症。这...
職業病白领长时间使用电脑要怎样保护视力？_保健
阅读全文
職業病 疾病預防低血压不能吃什么菜 这三种菜要少吃_保健
低血压在我们日常生活中非常常见，很多人都存在低血压的问题，一般来说低血压症状不严重的话，会出现头晕、食欲低下或者是消化不良的问题，但如果血压严重低于标准数值，就容易影响人的心血管功能，不仅容易眩晕...
疾病預防坐公共交通工具要怎么防护？发现同行的人发热怎么办？_保健
随着越来越多的单位复工，返程的人也越来越多，那么是不是会迎来返工潮呢？返工路上乘坐公共交通工具该如何防护？如果发现同行的人发热怎么办？这些人们都关心的问题，人民日报给出了答案。如果你正在准备返程上班，...
全民保健女生吃雪莲果的好处及坏处大公开_保健
雪莲果既可以当蔬菜，也可以作为水果食用，还算是我们日常生活中比较常见的食物，那女生吃雪莲果有什么好处和坏处呢？下面就跟着秀美小编一起来了解一下吧。 女生吃雪莲果的好处 雪莲果名字好听，营养价值...
職業病办公室最脏的7样东西 你却天天在摸_保健
在大家的印象中，办公室每天都有专业的保洁人员来打扫，看上去干净整洁，完全不用担心卫生问题。其实，真相却令人震惊：办公区里的细菌数量是厕所的400倍！ 《生命时报》综合美国“雅虎”网健康频道报道，...
職業病谨记6原则 让白领坐得更健康_保健
越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得...
全民保健女人气虚应该吃什么 五种食物改善症状_保健
气虚对于女性朋友来说是常见的病症，导致气虚的原因有很多，比如先天营养不良、过度劳累、久病不愈、脏器功能衰退等，都可能会出现面色苍白、失眠健忘、畏寒怕冷、身形消瘦等气虚症状。如果存在气虚的情况，要适当的...
疾病預防流感2月仍处高发季节 春节期间小心传染病_保健
流感等传染病 2月仍处高发季节 首先看看最常见的流感，浙江省疾控中心的工作人员说，根据浙江省流感监测网数据显示，进入2月以来，流感的流行强度较1月略有下降，但仍处于高发季节，乙型流感为主要流行...
亞健康奇！睡眠姿势也能预防失眠_保健
中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。 如果你喜欢仰面...
保健養生换季衣服要洗了再穿吗？
3月快过完，4月即将来临，南方地区，眼瞅着天气一天比一天暖和了（广东地区已开始穿起短袖了），存储的短袖、短裤、裙子、吊带等衣服，也应该翻起来穿了。不过，每到换季时节，人们往往会纠结一个问题，那就是...
