中老年男性如何护肾?_保健 全民保健

中老年男性如何护肾?_保健

  肾脏是维持人生命的重要脏器,也是较早衰老的器官。临床观察发现,正常人在40岁以后,每年约有1%的肾小球会发生硬化。肾脏也开始逐渐缩小,功能随之下降,90岁时人的肾功能仅为年轻时的50%。  近年来...
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防失眠 卧室光线要柔和_保健 亞健康

防失眠 卧室光线要柔和_保健

  从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致失眠的病例数远远少于由心理因素所致失眠的病例数。归纳总结,目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的:   怕失眠心理:许多失眠患者都...
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夜班族三大养生术把好健康关_保健 職業病

夜班族三大养生术把好健康关_保健

  经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给...
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儿童怎么补锌_保健 全民保健

儿童怎么补锌_保健

锌是人体中必不可少的一种微量元素,人体中一旦缺锌就会出现容易感冒,食欲降低、身体免疫力降低等情况,对于儿童来说缺锌就比较容易生病,而儿童身体生长发育比较快,也是比较容易出现缺锌的,所以儿童应该积极补锌...
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健忘就是痴呆?医生教你3分钟判断老年痴呆_保健 全民保健

健忘就是痴呆?医生教你3分钟判断老年痴呆_保健

  随着人口老龄化的加剧,老年痴呆患者也急剧增多,家人该怎样早期判断老人是否得了老年痴呆?中山大学附属第三医院神经内科主任陆正奇教授教大家如何3分钟判断老年痴呆。  1.1分钟测试记忆力  1分钟测试...
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女人如何补肾养肾 这些方法很不错_保健 全民保健

女人如何补肾养肾 这些方法很不错_保健

      补肾养肾是很多女人一直都在追求的目标,因为肾脏健康,才能让女人看起来更美丽。反之,则会让女人变丑。可见,补肾养肾对于女人来说是很重要的。那么,女人如何补肾养肾呢?对于这个问题,很多女人都想...
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这些疼痛逐渐明显,你可能是长骨刺了_保健 疾病預防

这些疼痛逐渐明显,你可能是长骨刺了_保健

  什么是骨刺?   骨刺实际是骨质增生,随着年纪的增大,骨骼和关节会发生退行性改变,尤其越年长,退化愈严重,软骨的磨损破坏越明显,会刺激骨膜增生,导致骨骼和关节的边缘长出骨性突起,通过X光片可以看到...
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养胃九大忌 上班男士请注意_保健 職業病

养胃九大忌 上班男士请注意_保健

  上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。   1、忌精神紧张   一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮...
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月经前后,是女性最好的进补时机!这3大方法,补血又养生_保健 全民保健

月经前后,是女性最好的进补时机!这3大方法,补血又养生_保健

女性每一个月都要经历一次“失血”,很多人本着失去就要补回来的心理,想着要在来“大姨妈”时好好补补,其实,月经是女性的正常生理现象,能够增加血液循环,加快新陈代谢速度,对身体有一定的好处。健康的女性是不...
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最透支健康十大行业_保健 職業病

最透支健康十大行业_保健

  据2011年4月13日由慈铭体检集团联合中国医师协会、中国医院协会和《生命时报》等40余家单位共同举办的《2010中国城市健康状况大调查》之“十大健康透支行业数据”显示,在对20多个行业、300万...
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