最近这段时间，你有没有觉得脖子、肩膀、腰背等部位经常会有些酸痛？ “进入冬天以来，我们科室医护人员变得更加忙碌，仅颈椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右，主要是跟天气变冷和接近年底工作压力大有关。...
疾病預防天气冷加上年底工作压力大 颈椎腰椎痛高发_保健
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疾病預防 職業病专家支招防治职场的五种压力病_保健
在职场，每天做着工作，不少人“染上”职业病。由于压力而产生的职业病并不少见，今天小编就来给大家说说，怎样防治职场常见的五种压力病。 “30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多...
疾病預防针灸VS药物？高血压日常护理方法_保健
什么是高血压？高血压特点有哪些？ 高血压是一种常见的心脑血管疾病，指循环动脉压持续升高超过90—140mmHg的范围，导致血管硬化、情志失调引起肝肾阴虚肝阳上亢，中医称为眩晕症。形成高血压的原因...
職業病期末备考在即，但一看书就犯困该怎么办？_保健
又到期末了，对于学生党来说，现在正是一个学期最关键的时期，考前复习非常重要，即使是临时抱佛脚也是有用的啊。但是看着书犯困怎么破？ 犯困的原因有很多，看书犯困也一样，想要解决这个问题，得先找准原因...
疾病預防每天吸烟心脏病风险增3倍_保健
有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现，每天仅仅吸一根烟，罹患心脏病的风险也会增加3倍。英国《每日邮报》近日刊 文报道，为迎接无烟日的到来，英国心脏基金会开展了该项研究。...
疾病預防握握拳头 自测血管健康_保健
有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。 这是因为，紧握拳会压迫到手掌的...
全民保健女性咋样补肾_保健
女性朋友的肾脏功能一旦不健康的时候，会对身体健康有着很大的危害，如在排卵期的时候有出血、白带的量有增多并清稀或者是减少但千涩、性欲冷淡以及不孕，除此之外，还有面色暗黄、头晕耳鸣等症状，所以要做...
亞健康失眠主要是由心理因素造成_保健
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的： 怕失眠心理：许多失眠患者都有“...
亞健康“未病”不是 “亚健康”_保健
基本概念对实践具有直接指导作用，本文试依据中医典籍和临床实际就相关问题抛砖引玉： 一、中医典籍对“治未病”的代表性论述 前贤的论述，粗分为“未病先防”、“既病防变”、“病愈防复／康复调护”...
職業病教师节到啦！看看健康专家给老师们支的这几招_保健
9月10日是教师节，高强度的工作给教师的身心都造成了不小的压力，有关调查数据表明，七成教师处于亚健康状态。为让辛勤的园丁们拥有更好的健康状态，看看专家们支的这几招！ 站着讲课20分钟等于走1千步...
