一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。 一般...
亞健康认识饭后习惯误区远离亚健康_保健
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亞健康 全民保健男人肾气虚怎么调理 四款食疗方来帮忙_保健
男性朋友如果出现了畏寒怕冷、性欲低下、失眠多梦、阳痿早泄、腰膝酸软、浑身乏力、夜间多尿、头晕耳鸣等症状，很可能就是肾气虚导致的。如果确诊为肾气虚，建议及时调理。那么，男人肾气虚怎么调理呢？接下来就为大...
保健養生激情与健康的碰撞，马拉松为何能“俘获“人的芳心？
马拉松和慢跑基本上算一个同义词，除了运动员是为了竞技以外，很多人参与马拉松实际上是从慢跑开始的。 跑马拉松对身体有什么好处？ 首先，它可以改善心肺功能的储备。 其次，在跑步的过程中，会刺...
亞健康推荐:有效的治失眠方法_保健
治失眠方法有很多，但如何才能更有效的治疗失眠并不是个容易解决的问题。因为每个人失眠的原因和表现都不尽相同，所以在治疗上也应有所区别。但无论对何种失眠，日常生活中的调养都是必不可少的。 女人必吃保健...
財運事業風水家里放哪些植物旺财又旺运 风水旺财植物
植物是能够吸取天地灵气的东西，所以植物的灵气很足，灵气足的东西对风水的影响也会出奇的大，所以如果家中想要辟邪、去煞气、招财，都可以通过植物来达到，那么家里放哪些植物旺财又旺运？风水旺财植物有什么？...
疾病預防肺癌一查就是晚期？其实你的肺早早给了暗示，只是大多数人忽略了_保健
成年人的世界做啥都不容易就容易长膘和缺钱一到压力山大之时很多大兄弟就会抽烟减压你当不当得了神仙九叔不知道但离肺癌倒是不远了为了让大家知道好好的肺是怎么废掉的九叔把肺老兄请了过来工作频率一般按秒计算每2...
亞健康白领喝牛奶改善亚健康_保健
卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%，上海达到73.5%，广东达到73.4%。 专家介绍，现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精...
保健養生便秘怎么办？找准排便“最佳时间”_保健
最直接的排毒方法就是排便，但是现在便秘似乎成了一种全球病，很多人几天拉一次又或者蹲半天拉不出，这都是排便不顺畅的表现，也代表身体的排毒系统出现了异常。那怎么办呢？想要顺畅排毒，我有几个小窍门。 ...
全民保健脸色黄得跟大妈一样怎么办？怎样调理？_保健
为什么有些女生经常都是脸色暗黄没有光泽呢？你知道为什么会这样呢？实际上脸色暗黄是有很多原因的，那脸色暗黄该怎么办呢？是什么原因导致的呢？ 第一：可能是因为贫血的原因，大多数女性都会有贫血的现象，...
全民保健这样吃大脑年轻7.4岁_保健
研究人员在近5年的调查中，对960位平均年龄81.4岁、无阿尔茨海默症的老人进行了认知评估，并记录分析其日常饮食。结果发现，那些严格坚持“MIND饮食”（全称“推迟神经元退化的地中海式干预法”）的...
