受访专家/ 广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授 现代城市生活节奏越来越快， 工作生活压力越来越大， 多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高。尤其是大部分已婚女性，在兼顾工作的同时...
職業病白领情绪消极容易闹胃病_保健
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職業病 職業病长期用电脑？注重三个细节保护视力_保健
每天使用电脑的人很容易患干眼症。这是由于眼睛长时间注视电脑屏幕、眨眼的次数减少，眼膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩、视力模糊、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。只要你在平时多注重一些细...
疾病預防盘点高血压病应该预防为主_保健
盘点高血压病应该预防为主，改善不合理的生活方式是预防高血压也是治疗高血压的重要手段。下面是专家们提出的改善生活方式的具体措施： 1、平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐...
亞健康教白领如何养生远离亚健康_保健
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦...
職業病运动有益于青少年体力智力发展_保健
一、运动有助于身高的生长 不论男孩、女孩，高挑的身材总让人羡慕。家长们为了让自己的孩子长得更高，首先想到的是营养，如补钙，其实运动也很重要。 身高与身体骨骼的长度关系密切，而骨骼生长有赖于...
亞健康“不睡觉”法 帮你治疗失眠_保健
全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法： 一、“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本...
全民保健牢记三个“不老”秘诀 延年益寿_保健
想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以...
保健養生过期药怎么处理？有大讲究
2019年7月1日起，上海将正式施行《上海市生活垃圾管理条例》，这意味着上海的垃圾分类工作，将进入强制分类的新阶段。那么，家中小药箱里的过期药如何分类？怎么处理？要往哪儿扔呢？听听药师怎么说！ ...
疾病預防CT照出肝囊肿，是不是得了肝癌？医生建议4种情况尽快治疗_保健
网友@那年冬天来信： 我去年查出4厘米的肝囊肿，但医生看了报告之后便对我说不用治疗，只需要定期复查就可以了。可是，肝里面长点东西总让我不放心，我总是担心它会转变成肝癌，这种可能性存在吗？ 肝囊肿是一种...
疾病預防别把鼻咽癌错当鼻炎！这些小毛病，可能是提醒你鼻咽癌入侵了_保健
正值夏秋交替之际，气候的变化导致很多朋友的过敏性鼻炎又开始发作了。过敏性鼻炎，最常见莫过于季节性过敏，秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了，这也是秋季过敏性...
