儿童期分为两个阶段，即4～6周岁和7～12周岁。4～6岁的儿童(儿童食品)生长发育较快，语言动作能力增强，身体正在建造骨骼、牙齿、肌肉和血液。因此，营养物质需要量较大，必须有足够的热能、蛋白质(蛋...
職業病儿童期营养的保健_保健
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職業病 職業病白领们 别让肠胃和你一起加班_保健
从外型上看，白领一族年轻、时尚，但是很多人却经常是一边忙着风风火火地工作，一边过着不规律的生活，长期处于高度紧张的状态，说不定在忽略了上一顿饭之后，又要陪客户不停地吃上几个小时；有的人为了消除紧张...
亞健康预防亚健康才能真健康_保健
人们知之甚少。报载，世界卫生组织给健康所下的定义是：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，即身体、精神和交往上的完美状态。而不仅仅是指身体无病或者身体健壮。资料表明，人群中符合健康标准者...
職業病孩子总爱上网怎么办_保健
一些青少年过度沉迷网络，成为令人担忧的社会问题，必须加以正确的引导。 “网络成瘾”，已成为一道世界性的医学新难题，它是否是一种“精神疾病”?标准是什么?如何治疗?一直颇多争论。在此情况下，我们...
亞健康亚健康者最宜旅游_保健
“我活得真累!”这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，导致对自身身体健康状况的忽略，从而造成“亚健康...
全民保健一滴精十滴血，男人6000次会精尽人亡？精液带血又是怎么了？_保健
“大夫！我才22岁，不知道为什么经常遗精，我知道这现象很正常，但听别人讲‘一滴精十滴血’，我担心自己的身体会越来越垮，怎么办？”在这段对话中，我们可以看到部分男性对自身知识的了解甚少，所以才会对“一滴...
保健養生国庆出游，晕车晕船怎么办？学会6招放心旅游
国庆将至，7天长假你有哪天是打算外出旅游的呢？对于同事小王来说，旅游是一件让她感到头痛的事情，因为路上奔波，坐车、坐船、坐飞机，样样都能让她头晕。为了避免晕车晕船事故的发生，小王宁愿国庆在家躺7天...
亞健康睡眠不足会导致六种病_保健
1.心血管疾病 2010年发表在《睡眠》杂志上的一篇文章中，来自美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者回顾了2005年参与国家健康采访研究中30397名受试者的数据。他们发现，那些每晚睡觉时间少于7...
職業病上班族防癌必须注意这七件事_保健
每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。 晚餐不宜太丰盛 ...
全民保健儿童玩Pad上瘾的5大信号_保健
一项新调查发现，1/3的孩子还没学会说话就已经开始玩起了Pad和手机。儿童Pad上瘾既有碍身体健康发育，也影响心理健康发育。英国《每日邮报》近日载文，刊出“儿童Pad上瘾的5大信号”，希望父母们对...
