最近，我国卫生部对十城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人占49%。长沙市高于此水平，接近60%。 现在“白领”阶层，几乎每天都面临新的挑战，精神压力很大。如果心理...
亞健康惊！竟有一半白领是亚健康人_保健
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亞健康 疾病預防低血压吃什么汤 常喝三款汤有助升血压_保健
低血压是血压异常的一种表现，而且会对身体造成一定的危害，所以，当存在低血压的情况时，建议通过一些方法来调节血压，从而让血压恢复正常。可以调节血压的方法是比较多的，比如喝一些可以升血压的汤就可以起到较好...
亞健康晚上十二点前睡不着小心是病_保健
邓莉是北漂族中的一员，不论白天工作如何忙碌，晚上精神总是特别好，上自习、聊天、上网、看电影……不到十二点以后，邓莉绝不会上床睡觉，这种生活状态已经持续了大半年时间。 “尤其到了周末，晚睡的情况可...
疾病預防活到多少岁，才能说是长寿？其实能活到这个岁数，就挺幸福的了_保健
俗话说的好：一日之计在于晨。中医养生，尤其喜欢选在清晨，晨起打太极、晨起叩齿、远眺、搓脸，不仅提升精气神，养生效果也更好。不过，凡事利弊相托，做好了是养生，如若做错，也会伤身。不信，你来看！早起四个习...
職業病职场中人谨防“胃肠职业病”_保健
职场中人总是很繁忙，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。“上班族”尤其白领午餐质量堪忧，结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。 专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特...
疾病預防食道癌的出现，和什么原因有关？5种常见食物尽量少吃！_保健
有朋友私信问我：“我奶奶最近总是说自己在咽东西的时候不舒服，有时候还胸痛，我们听奶奶的描述害怕是食道癌，想了解一下食道癌的症状，请问老年人食道癌的早期症状有哪些？”食道癌目前是世界第6大最高发病率的癌...
疾病預防口罩价格暴涨的背后：有人在抗疫奋战，有人却在发“口罩财”_保健
“现在口罩多少钱一包？”“15元一包。”“怎么贵这么多，平常都5块。”“对，这个平常就是5块一包的，现在没货了，我这算便宜的，别家都是20。”从疫情公开后，路上戴口罩的人越来越多，很多城市出现了“一罩...
全民保健老花眼迟早会到，但可以来得慢一些！3招防治老花眼，缓解疲劳_保健
人体在衰老的过程中，身体会发出很多信号：长皱纹、白发、体力变差等都是衰老的现象。其实，我们的眼睛也在悄悄地变老，上了年纪的人很多都会出现“老花眼”，逐渐发现自己看不清报纸上的文字、药品说明书了.......
婚姻家庭石榴木命最佳配偶 最般配
从五行命理上看，石榴木命的人，他们在木命之中，是具有较好的命运的一种属性。虽然，石榴木命的人，长相并不是特别的出奇，也没有特别的好看，基本很难给人很深的第一印象。但他们往往有着不同寻常的内心，他们...
亞健康五个科学自我催眠法 让你告别无眠夜_保健
夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，不妨试用一下。 （1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的...
