在过去的十年里，智能手机逐渐成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，我们平均每天会在智能手机上花费四个小时时间；越来越多的研究表明，智能手机会干扰我们的睡眠、工作效率、心理健康和冲动控制，即使有一部...
保健養生日常生活中如何有效应对智能手机给我们带来的压力？
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保健養生 疾病預防体检发现甲状腺结节，做好这4件事，能有效降低癌变风险_保健
上个月，晓静从上家公司离职了，跳槽到了另一家公司，入职前特地去做了体检报告，结果查出有甲状腺结节。看到这个结果的时候，晓静整个人都慌了，她以为自己可能是得了癌症，一时之间不知道该怎么办，都快急哭了。事...
全民保健为什么老人容易骨折？预防骨质疏松，饮食和运动都不可少_保健
指导专家：广州中医药大学惠州医院骨伤科 谭志宏主任医师 “叮叮叮……”，广州中医药大学惠州医院骨伤科电话铃声又响起来，助手马上叫住刚刚下手术台的谭志宏主任，“谭主任，果然又是您电话，您可回来了，...
職業病职场新人如何控制自己的情绪_保健
刚入职场的新人大都从大学的象牙塔里刚刚跳脱出来，对于新的职场环境难以很快适应，情绪波动比较大，职场新人应该怎么控制自己的情绪呢？ 不要见人就发泄情绪 只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的...
全民保健帕金森和阿茨海默，你还傻傻分不清吗？_保健
不知道大家有没有发现这么一个现象？ 街上的老人家越来越多，社区里老年活动中心的老人也越来越多，大家口中的老年人也变得越来越多，这无不说明老年人越来越多。 据国家统计局发布的人口数据：截止到20...
疾病預防牢记血管的“返老还童”法_保健
动脉硬化像血管里长“小笼包” 皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食，但如果动脉里长了像“小笼包”一样的斑块，就十分危险。 动脉硬化是动脉血管壁变得厚而脆，像被吹满气的气球一样受压膨胀的状态。动脉...
亞健康亚健康等于中医学的气虚吗？_保健
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。...
全民保健医生：年龄过50岁，若你还能做好3项运动，说明身体还很棒_保健
虽然说生老病死是一种自然规律，不可违背，但经过后天的努力，我们可以延缓这种衰老的到来。在年轻时如果可以有意识的采取相应措施，即便在上了岁数身体也可以呈现出一个相对年轻的状态，比如小九今天想告诉你：如果...
職業病孩子身边潜伏着的饮食杀手_保健
我们在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。 饮食杀手1、食物污染 近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发...
婚姻家庭杨柳木命最佳配偶 是什么命
其实，不止每一个人是一个独立的个体，每一对情侣也是独一无二的，这个独一无二，我们可以从许多方面可以看出，例如两个人的性格组合、两个人的爱好等等。因为，这些的不同，所以，我们常常会发现，我们身边的有...
