肘部、膝盖、脚踝久坐保持3个直角 美国移动基金会一项调查显示，成年人每天平均会坐8个小时。因久坐导致的病症多达18种，如颈椎病、腰椎病、食欲不振等。因此，正确的坐姿就格外重要。近日，美国《赫芬...
職業病上班族坐姿保持3个直角防病_保健
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職業病 疾病預防癌症患者到医院做化疗，会死得更快，事实是这样吗？_保健
同事丽丽请了一个礼拜的假，说是家里老人身体不好，结果没几天就说老人去世了。一问才知道原来是癌症，之前治疗了一段时间，后来还是撑不过去。其实很多人也同样有困惑，为什么很多患者发现了癌症，一治疗就很快去世...
職業病上班族别让工作压低了头_保健
上班族别让工作压低了头，在每日闲暇之余，可以抽出十分钟做个颈部锻炼。方法有两种很简单，不妨来尝试一下吧！ 颈椎保健方法一 动作要领： 两手侧平举，两臂呈现9点一刻状，即伸展的两臂平行于...
亞健康小心气虚引发的亚健康_保健
女性的身体很容易会有气虚的情况出现，但也会在已经上年纪的的人当中出现，而造成气虚的原因很复杂，气虚并非一定是疾病可能与亚健康有一定的关系。 人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓...
全民保健中老年人夏季保健养生三个小提示_保健
中老年人夏季保健养生非常重要，因为夏季在大多数人眼中是快乐和放松的，但对于中老年人来说，如果不采取适当的预防措施，热和太阳照射对中老年人来说可能是危险的。这里中老年人夏季保健养生小知识，可...
職業病女人养颜睡眠质量一定要好_保健
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿...
亞健康职场减压之最“in”方法盘点_保健
在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常...
亞健康世界睡眠日 睡不着该怎么办？_保健
今年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠，平安出行”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，可是...
疾病預防手机辐射致癌？世卫组织研究了13个国家，得出答案_保健
35岁的周良终于攒够钱买了一套三居室的房子，虽然是房子不大，但是他觉得这已经是自己在这个城市能够找到的最好居所，他很满足。房子交接后，他和妻子阿云迫不及待地住进去了。 住进新房快半年了，去年10月14...
疾病預防白色高血压？贫血也会得高血压_保健
如果贫血患者同时并发高血压，通俗来讲就是得了“白色高血压”。人的脸色会晦暗苍白，甚至手也没有光泽，而这种高血压患者出现的贫血多数是由于肾功能的损伤所致。 肾脏是人体产生促红细胞生成素的重要器官，...
