年纪大了，各种慢性病相继而来，自理能力也将受到考验。因此，台湾《康健》杂志最新刊文指出，人们应该从50岁开始，就为衰老做好准备。台湾老年学专家刘秀枝表示，要从以下几个方面着手。　　配偶成为照顾者。...

　　　　中年女人容易出现头晕眼花、四肢乏力、腰膝酸软等症状，其实，这些症状多半和肾虚有关，所以，中年女性需要补肾，这样才能远离肾虚。那么，中年女人吃什么补肾呢?其实，具有补肾功效的食物有很多，下面就为...

　　许久没有回家，你是否发现爸爸写字写到最后几乎小得难以认清？你是否发现妈妈的步子越来越碎？别以为这只是衰老的正常现象，也许它正是帕金森病的早期症状。　　帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾...

　　 　　 现实生活中很多男人喜欢通过大碗喝酒大口吃肉这种豪气的生活方式来补肾壮阳，但是其实这种方式有时候反而会对肾造成二次伤害。那么就有人要问男人吃什么食物能补肾壮阳了，其实生活中的许多常见的食物都...

　　老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无助，越来越像“老小孩”，难于沟通，甚至抗拒沟通。此时，只有通过有技巧的沟通和关心，介入他们的情感生活，才...

　　　　日常生活中女人常吃的不管是零食还是主食很多都是具有补肾效果的，但是很多女人吃东西仅仅是因为看起来好吃，就是想吃，只是为了食欲，并不会过多的注意所吃东西的营养价值。那什么东西女人吃了补肾呢，一起...

　　 　　 对于肾虚的男性朋友来说，往往会选择喝茶的方法来进行补肾，这样不但能够享受到喝茶的乐趣，还能够起到良好的补肾壮阳的功效，相信男性朋友也会觉得这种方法非常的简单，能够尽快的治疗肾虚。那么到底男...

　　由于身体机能衰退和预防慢性疾病的需要，老年人对食物有着更多的要求，在平日的饮食中应该特别注意以下几个方面。　　吃奶制品莫含糊　　骨质疏松症会给老年人的生活带来许多痛苦，而摄入足够的钙可有效地延缓骨...