女人怎么补铁 饮食调理最健康_保健 全民保健

女人怎么补铁 饮食调理最健康_保健

缺铁的女人容易患上缺铁性贫血,当出现面色苍白、四肢乏力、头晕眼花、食欲下降、心悸气短等症状时,很可能就是缺铁性贫血导致的,所以,为了预防这种血液疾病,女性朋友一定要懂得如何补铁。那么,女人怎么补铁呢?...
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1100万人死于这种不健康饮食习惯,看看你中了几条? 保健養生

1100万人死于这种不健康饮食习惯,看看你中了几条?

  在咱中国的餐桌上,追求味道的极致总是摆在第一位。  饭菜索然无味?最简单的补救方法就是加点油、盐,但有多少人会考虑这样的饮食习惯不健康呢?    《柳叶刀》(Lancet) 在线发表的《2017年...
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冬季如何给宝宝换尿布 南方北方不一样_保健 全民保健

冬季如何给宝宝换尿布 南方北方不一样_保健

  宝宝作为祖国的花朵总是需要特别的呵护,冬季对爸爸妈妈们来说是一个挑战,怎样让宝宝的小屁屁干爽温暖的过冬?用纸尿裤需要怎么做才能避免宝宝屁屁难受呢?  对于北方宝宝,最好在睡前才换上纸尿裤,北方室内...
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少女如何补肾 少女补肾有哪些方法_保健 全民保健

少女如何补肾 少女补肾有哪些方法_保健

    很多女孩可能会因为先天性的遗传因素和后天的营养不良等原因,在年龄很小的时候就会出现肾不好的现象。由于孩子正是处于生长发育的关键期,少女如何补肾已经成了很多家长十分关注的心头大患。今天我们就来看...
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奉劝一句:如果这4类人遇到CT检查,还是避开为妙,但有人不信_保健 疾病預防

奉劝一句:如果这4类人遇到CT检查,还是避开为妙,但有人不信_保健

有读者来信:最近身体不是很舒服,胸口感到很闷,总感觉有点喘不过气来,家里人让我去医院检查一下。来到医院,医生建议我做个CT,做完发现我的胆囊里面有息肉,接着又去做了一个肝胆B超,结果发现肝里面有个小低...
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睡不好?学套“助眠操”_保健 亞健康

睡不好?学套“助眠操”_保健

  若符合1个以下,说明你睡姿基本正确;符合2~4个,说明你需要改善睡姿;符合5~7个,说明你的睡姿已经影响睡眠质量,需要调整;符合8个以上,睡姿已经影响身体状况,需要马上改正。  不良睡姿与我们平时...
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久坐族春季如何抵制水桶腰_保健 職業病

久坐族春季如何抵制水桶腰_保健

  一、利用工作环境  1.你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系,可以利用起来,多锻炼。  2.与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励,他人的鼓励可以增强减肥的信心。 ...
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已确认:50岁过后,还能有5个好习惯的人,长寿不会离你太远!_保健 全民保健

已确认:50岁过后,还能有5个好习惯的人,长寿不会离你太远!_保健

现在已经是21世纪20年代了,我们不能只追求活得久,还得活得好才行,就算不能像年轻时一样能干,起码要少生病。据卫健委去年发布的统计数据,我国2018年平均带病生存为8年,这说明我国老年人患病比例高,带...
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办公桌朝向风水禁忌 有何说法 財運事業風水

办公桌朝向风水禁忌 有何说法

  办公室作为事业发展的场所,对于很多人来说都是非常重要的。毕竟一间好的办公室能让人感到有好运,自然也就容易让事业旺了。那么在风水学中,办公桌朝向风水有何禁忌?下面让本期办公室风水为你解析。  办公桌...
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