腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。 腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒...
疾病預防理性选鞋有助于腰椎盘突出保健_保健
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疾病預防 亞健康失眠怎么办？4个技巧释放压力轻松入睡_保健
1.渐进式肌肉放松 有些人可能不容易要放松自己。如果您一直很紧张，而又不确定到底怎样的感觉才叫松弛的时候，渐进式肌肉松弛法这种技巧可以帮助您确实地感受紧绷与松弛之间的差异。 练习步骤： ...
全民保健女性健康月 10种方法帮助女性保持健康_保健
5月是女性健康月，来自康涅狄格大学女性健康中心的专家建议所有女性每天都应该采取行动来维持机体健康并且通过维持以下健康提示来预防乳腺癌及其它癌症。 1、每天锻炼30分钟。研究者Molly Brew...
婚姻家庭泰卦感情能复合吗 对姻缘的暗示
很多人都不了解卦象，但是又想知道自身的运势爱情如何。因此哦这时候就会在网络上求签解卦，所以现在小编为你解析下姻缘求到泰卦的意思。看看我们的爱情能否走向婚姻，能否幸福美满，能否如我们所愿。 单身之...
亞健康按压3大穴位 远离亚健康_保健
当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境...
全民保健带宝宝赶“春运”需要拿些啥？_保健
指导专家：哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任 刘丽晓 回家团聚、春节出游……春运到了，小宝宝们也跟着父母参加了这场“大迁徙”。宝宝在路上的时间，短则几个小时，长则几十个小时。家长需要给他们带上什...
亞健康另类“不睡觉法”防失眠_保健
全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的保健方法： 一、“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，...
疾病預防秋季预防呼吸道疾病“七提醒”_保健
1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套...
疾病預防选对你的枕头保护颈椎健康_保健
颈椎疾病开始困扰更多的现代人，由于长期对电脑，还有姿势不正确等等的原因造成颈椎问题，在家休息的时候枕头也是造成颈椎问题的元凶，大家尤其不能忽视，枕头也是需要有根据的选择。 不同温度，不同季节，...
財運事業風水财气不好的风水 什么样的风水会让你欠钱
风水问题在我们的生活中很常见，任何的地方都有可能存在风水，如果一个人的运气不好，那很有可能就是有地方的风水出了问题，想要顺风顺水就需要做好自己的风水，那么财气不好的风水什么样？什么样的风水会让你欠...
