对于中老年人来说，高血压是中老年人身上特别常见的一种疾病。相信不少的中老年人都会通过药物来进行高血压的治疗，其实，除了可以通过药物来进行治疗高血压之外，还可以选择食疗的方式来降低人体的血压。那么到底高...
疾病預防高血压的食疗办法有哪些_保健
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疾病預防 職業病干眼症患者年轻化 眼干源于缺泪_保健
北京冬季干燥多风的季节让很多人都会感到眼部不适，尤其是长久伏案、面对电脑后觉得双眼干涩，眼睛发酸、有异物感，甚至出现眼花等症状，有些佩戴隐形眼镜的人症状更为明显。如果持续出现这种问题，就有可能是干...
全民保健小心这些光 会伤宝宝眼睛_保健
很多新妈妈都有这样的担心：比如给宝宝洗澡时开浴霸会不会伤眼睛？闪光玩具会不会对宝宝的视力有影响？要了解各种光源对宝宝眼睛是否会造成伤害，首先要了解哪些光会损伤人眼，它们又来自哪里。 自然光线中，...
職業病高考前患感冒需慎重 当心促发心肌炎_保健
重庆某中学高中生小崔成绩优异，平时学习刻苦，常因复习功课忘记休息。近段时间，由于高考将近，他更加熬夜备考而不慎着凉感冒，他却只是偷偷吃了点感冒药没在意。但后来起床时发现心脏跳得厉害，妈妈强行带他到...
亞健康女性每日睡眠少7小时较易患高血压_保健
据新加坡《联合早报》报道，英国科学家对超过一万名成年人进行五年追踪调查，发现经常只睡六小时或不到六小时的妇女，比休息好的人容易患上高血压。 跟每晚能睡七小时以上的妇女相比，那些睡不够六小时的人...
職業病上班族长期伏案工作 “左顾右盼”防治颈椎病_保健
案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。 首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达...
疾病預防白领易发颈椎病 预防要从细节做起_保健
现在百分之九十的办公室白领都有或多或少的肩颈问题，主要是因为长时间保持同样的坐姿导致的肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛，头晕的症状。 预防颈椎病，首...
疾病預防破坏昼夜节律会影响体内血管生长_保健
昼夜节律被扰乱的人例如在工照明下工作的人、晚上轮班工人、睡眠障碍的人应该警惕昼夜节律混乱导致血管破坏性疾病风险的增加。这些疾病包括心脏病发作、中风、慢性炎症和癌症。血管生长的破坏也影响胎儿的发育、...
職業病假期中，你的科学运动计划好了吗？_保健
随着高考和中考的结束，暑假到了。告别了繁重的学业，越来越多的学生加入到锻炼身体的队伍中。如何通过科学的体育锻炼达到运动目的?专家有话说——— 根据身体条件选项目 广州解放军体育学院特殊体能...
疾病預防揭秘不易感冒的8大秘密 吃的不多、懂得减压_保健
1.吃得不多。这些人通常一日三餐中有两餐十分简单，两片全麦面包、几片生菜就能解决。德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒能力。食用过多的高糖食物，会消耗体内水分，引起口干，降低...
