俗话说，“站着不如坐着，坐着不如倒着。”但对很多上班族来说，坐着还不如站着呢。久坐，坐出了一身毛病。专家总结了三个小方法，可缓解久坐带来的健康问题。 　　叩掌跟促血液循环。鼠标、键盘用多了，双手及...

　　每天面对堆积如山的工作资料，谁压力不大？可是能怎么办呢？小编告诉你，有压力是好的，可以转化为动力，但是千万不能放任压力不管，要学会自我放松，才不会被压力控制。　　一、放慢说话的速度　　也许你每天的...

　　由于工作、学习压力大，饮食不规律，生活方式不健康，年纪轻轻就患上老胃病的青春期少女不在少数。胃病首先要分清寒症和热症进行调理。 　　如果表现为胃部怕冷、发凉，尤其是吃了凉性的东西，感到胃部不适即属...

　　咨询：我是一名人力资源管理人员，最近不知道什么原因，总是感觉到“累”，越休息越累。想问一下，这是什么原因？　　北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君：据清华大学进行的一项大型调查显示，当前国人...

　　久坐双腿容易浮肿粗大，非常影响美观。下面编辑教大家办公室瘦腿的最快方法，赶着学轻松拥有一双修长美腿哦。　　日常方法　　在洗餐具、刷牙、等红路灯时就可以练习的站立式瘦小腿和紧臀的方法，让你拥有修长美...

　　很多办公一族一整天都坐在在电脑前，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，选择合适座椅，把影响降到最低。 　　一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在...