总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。 ...
亞健康睡眠不足 9大诱因易致亚健康_保健
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亞健康 保健養生滴血认亲，亲人输血…影视剧里的这三个桥段你可千万别当真！
提起假期会做些什么，很多人都会回答煲剧。开着空调，煲着剧，吃着零食，别提有多惬意！ 随着看的电视剧越来越多，自己的年岁也有所增长，慢慢发现好像有点不太对劲。电视剧里面经常出现一些让人啼笑皆非的B...
職業病方便面不宜常吃会得营养缺乏症_保健
尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的"宠儿"，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗...
全民保健宝宝吃手是怎么回事？_保健
一般几个月的宝宝都要吃手的习惯，经常吃着吃着口水就吧啦吧啦地流下来。这到底是怎么回事呢？宝宝吃手是正常还是不正常呢？ 宝宝为什么喜欢吃手？ 有证据表明，一些宝宝甚至在出生前就开始吃手指了，并且...
疾病預防经常睡觉流口水的人，这3个原因需要警惕！千万不要耽误了_保健
不少上班族，因为条件有限，午饭后只能趴在办公桌上睡觉，然而不管睡半小时还是十几分钟，醒来都免不了出现流口水的情况，脸上手臂上都湿漉漉一片，要多尴尬就有多尴尬！ 睡觉流口水是正常现象吗？ 睡觉总是不自觉...
疾病預防每天放很多屁是怎么回事？医生说：暗示身体有这几个问题，别回避_保健
“放屁”是一种正常的生理行为。据了解，我们每天都要排出两升气体，有些气味浓烈，有些几乎无味。一个人的时候放屁自然无伤大雅，但如果在公共场合放屁，那就很尴尬了。有这么一群人，每天屁量特别多，这是怎么回事...
職業病电视成致命杀手？久坐小心得肺栓塞_保健
你知道吗？在2015年欧洲心脏病学会议上有这样一项发现：世界上最爱看电视的日本人，每天平均看电视超过5小时，他们罹患致命性肺栓塞的风险比每天看电视少于2.5小时的人高2倍。也就是说，看电视时间越长...
全民保健了解衰老五大征兆 正确延缓衰老_保健
记忆力减退、老年性耳聋、老花眼、老年斑、皮肤松弛等均属老年衰老征兆。衰老分为生理性衰老和病理性衰老，是人体必经之路。虽然衰老不可逆转，但一般可以通过防治各种疾病来推迟衰老的过程，从而达到延长寿命的...
亞健康良好的作息习惯可预防失眠_保健
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦...
疾病預防心血管的养生保健 吃什么好_保健
很多病症用食物也可以达到疗效，心血管的养生保健也是一样的。日常吃饭相当于食疗，摄入的营养必须经过血管运输，食物内的营养成分影响着血管。在我们经常使用的食物中，哪些有利于心血管的养生保健呢？...
