气虚是老年人常见的一种病症，导致气虚的原因有很多，常见的有劳累过度、久病不愈、脏腑功能减退等。当出现心悸气短、面色苍白、四肢乏力、失眠健忘、腰膝酸软、畏寒怕冷、大便溏薄等症状时，很可能就是气虚导致的。...
全民保健老年人气虚怎么补 四款药膳效果好_保健
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全民保健 保健養生鼻毛过长需要剪掉吗？如果鼻毛旺盛，3个益处你全占了！_保健
人类之所以长成现在这个模样，都是有一定道理的，能存在的都是有一定的合理性，比如，我们的头发可以御寒，腋下的毛发可以阻挡细菌入侵。但体毛过度旺盛有时候确实有点尴尬，比如鼻毛。有人觉得它可有可无，对生活没...
保健養生冬天记得把这些地方“捂”好 _保健
对于一些怕冷的朋友来说，气温骤降，若不注意防护，身体很容易发生一些不良反应。因此，冬天千万注意保暖，以防感染风寒。冬天这些地方要捂好1.脖子受冻易感冒后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，受凉后容易患感...
全民保健老人骨质疏松 如何预防老人骨质疏松_保健
人会随着年龄的增长，骨骼密度会逐渐发生改变，尤其是人到老年，很容易会出现骨质疏松的问题，因而骨骼的保健对于老人来说是非常关键的。要想预防骨质进一步流失，就需要做好预防骨质疏松的措施，总而言之预防重...
保健養生晚上失眠睡不着？这8个“助眠大法”学起来！_保健
失眠已成为现代许多人的一种“通病”，为了让自己能早点睡，失眠人士尝尽了各种办法，如喝酒、安眠药、褪黑素等。实际上，生活中很多人的失眠实际上是可以通过生活方式进行调节的，而频繁服用药物来助眠或许效果...
職業病白领健身发泄压力反伤身须及时就医_保健
运动损伤须及时就医 “运动是一把双刃剑，多运动一定多损伤。”关节就好像一台机器，使用频率高了，机器的磨损自然也加快了。“很多病人认为，运动中‘扭伤’了，休息一两个星 期会自然痊愈，这是一个严重的...
疾病預防六味地黄丸虽好，但用对是补药，用错是害药！这3类人吃反而伤身_保健
宁波44岁的武先生（化名）吃了两年多的六味地黄丸，原来他是经过一位“高人”指点，告诉他吃六味地黄丸，有病去病，没病健身，于是就开启了吃药之旅。 之后，他还带动自己的老婆、母亲和儿子一起吃，只是精神状态...
全民保健女性喝什么汤补肾 如何制作女性滋补的汤_保健
女性也会因为肾气不足导致肾亏，进而引发各种女性疾病，影响身体健康，女性补肾也是必须的，那么女性喝什么汤补肾就变得比较重要了，毕竟食补要比药补有利于身体健康，于是小编就整理一些女性补肾的汤。 ...
疾病預防流感高热，如何应对_保健
突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39°C—40°C，而且高热往往要持续3—4天。冬季是流感的高发季节，而且今年将会出现甲型H3N2、甲型H1N1、乙型流感病毒三种...
職業病长坐办公室呼吸方法要正确_保健
据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为： 呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气...
