在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的“战场”奔赴健身房...
職業病不可错过的办公室隐形健身法_保健
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職業病 疾病預防积极防病，远离失能_保健
有的人刚过70就出不了门了，需要人照顾；而有的人80多了，仍然健步如飞，活得精彩；这就是失能老人和健康老人的区别。 全国老龄工作委员会办公室最新发布的“老年人生活状况调查”显示，中国失能老人约有...
全民保健女性瘦身养生食谱 三款养生食谱不容错过_保健
饮食减肥法一直都是减肥人群最为青睐的减肥方式，通过对食物的选择不仅能够正常地为身体提供日常所需营养，还能够帮助加速机体新陈代谢，帮助消耗脂肪，饮食减肥因此也尤其适合不爱运动的女性朋友。对于女性瘦身...
愛情風水雷水解卦测感情复合 女问感情雷水解
大家都向往婚姻感情的融洽，但是有时候感情之中不免经历分分合合。但是很难说其是否为你的正缘，你们是否能够复合，要具体看每个人的运势的差别，所以看看显示你运势的卦象雷水卦，看你们的感情运势如何。 周...
保健養生保持正确姿势才能预防腰背痛_保健
现在很多年轻人都深受腰背痛困扰，特别是需要长时间坐着的上班族。腰背痛一般是由于腰背部姿势不良、过度劳累或创伤等使腰背部受到损耗所致。所以，预防腰背痛，保持正确的姿势很重要。 站姿 正确的站立姿...
職業病击退“周一综合症” 5招让你充满正能量_保健
由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少的不适应，这即是所谓的“星期一综合症”。周一综合征它并不是医学意义上的疾...
保健養生漱口真的能防病吗？_保健
客户端读者刘女士问：秋冬季到了，很多同事都感冒了，我们这里雾霾也重。有朋友说多漱口可以预防呼吸道疾病，请问有用吗？ 郑州大学第二附属医院口腔科主任医师陈旻生解答：漱口对预防疾病确实有好处。口腔是...
疾病預防改善硬件不如多做预防_保健
世界银行曾预测，到2030年，中国卒中患者数量将达到3000余万例，冠心病患者将超过2200万例。不久前发布的《中国心血管病报告2017》显示，几乎1/5中国人患有心血管疾病。报告指出，尽管我国心...
保健養生这样睡觉不科学，一不小心就没命！_保健
忙完一天的工作，拖着疲累的身体，回到家里，洗洗就睡，这是多么幸福、美好的事情。睡觉，是人的完整、系统休息方式，也是科学养生的有效方式。但如果睡觉的方式不正确， 不仅会对健康不利，还有可能要了你的命...
疾病預防预防冬季传染病从小事做起_保健
寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对肌体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空...
