失眠疾病是好多人的“噩梦”，不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗？ 1、多按摩 睡前不妨进行自我按摩，如按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气供应之功...
亞健康失眠怎么办？预防失眠最有效的六种方法_保健
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亞健康 保健養生决定寿命的14个转折点_保健
在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为你一一解读。 10岁：...
房屋風水洗衣机放卫生间风水好吗 有什么坏处
洗衣机是很多人家中都会有的电器，毕竟自己手洗衣服会特别的累尤其是衣服多的时候，洗衣机就非常的方便了，但是洗衣机要摆在哪里好呢，那么卫生间当中可以摆放洗衣机吗？会不会对风水不好？下面就让本期家居风水...
職業病电脑族需警惕腕管综合征_保健
最近，网上流传着一张“正确的敲键盘姿势”图，不少网友在对比过后连连惊呼“白敲了这么多年的键盘！”事实上，不正确的敲键盘姿势会对我们的健康造成危害，如腕管综合征引起的手痛就是其中一种。 电脑族警惕...
職業病上班族表情淡漠易暴躁_保健
对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，可是长时间面对电脑屏幕，不知不觉中生出一张表情淡漠的脸，影响日常人际交往，甚至容易产生人格障碍与性格异常，即所谓的上班族“屏幕脸”...
疾病預防“恶性肿瘤”不是突如其来，若有这3种表现，你需要去检查了_保健
现在还是谈“癌”色变的时代，不少人因为不良的生活习惯，身体跟着出现问题，这也导致他们出现焦虑抑郁的症状。看起来没病的人，身体一旦不舒服了，就开始整天提心吊胆，担心自己是不是得了癌症。事实上，很多症状跟...
保健養生为什么肾病患者越来越多？专家：5个原因尽量别碰，是在“自毁”_保健
“我每天站在这里，看着外面上下学的学生，如果我能像他们那样该多好啊，都怪我不爱惜自己。”站在医院病房的窗边，静静（化名）懊悔地说。指导专家：北京大学第一医院 泌尿外科 副主任医师 孟一森*本文真实病例...
保健養生如何在2021年让我们睡得更好更加健康？_保健
如果你像绝大多数美国成年人一样，那么你并没有得到足够的睡眠；新的一年或许是改变这种状况的开始；美国睡眠医学会建议，成年人每晚至少需要进行7个小时的睡眠；在7月份的一项调查中，研究人员发现，美国85%的...
全民保健你还在用退热贴这种安慰剂吗_保健
小儿外科副主任医师 裴洪岗 不知何时开始，退热贴已经成为发烧标配，小孩只要发烧，无论体温、状态如何，先给额头来上一贴。至于贴上到底有没有用？会给孩子带来什么感受？并没有人仔细想过。 退热贴主要...
保健養生卫生间里千万不能做6件事_保健
人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。 1.冲澡时...
