颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病是颈椎及其周围软组织的退行性改变，致使神经、血管、脊髓等受损所产生的一系列临床症候群，去颈项部疼痛、肩背及上肢酸痛、麻木，颈部活动不利等，严重者甚至头晕、猝倒、肢体瘫痪...
亞健康四种运动养生法治好你的颈椎病_保健
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亞健康 保健養生长期睡眠不足将使寿命缩短1成_保健
经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？据美国《时尚》杂志报道，英国南部萨里大学及美国西北大学联合进行了一项睡眠不足对身体健康所产生的影响的调查。该调查首次揭示了，经常熬夜会减少10%的寿命。 ...
保健養生膝盖别等老了再养！医生教你一个小动作，随时锻炼膝盖，不花钱_保健
都说“人老腿先老”，说的就是膝盖，因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖是非常少的，也就是说膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人甚至是三十多岁的年轻人都有可能因为各种原因出现膝盖疼痛的问题。膝盖一旦出现损伤，那么...
疾病預防农村灶台做饭产生大量PM2.5，该不该取消？听听专家的看法_保健
今年10月28日，中国科学院院士、北京大学城市与环境学院陶澍教授团队在 Science 子刊 Science Advances 杂志发表论文，主要观点是中国农村烧饭和取暖产生大量PM2.5污染，导致每...
全民保健儿童怎样补锌效果好？儿童缺锌怎样补？_保健
给孩子补锌应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。 儿童体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫...
保健養生发生鬼剃头怎么办？
一个寻常的清晨，洗漱后的你望向镜子，准备精心打扮自己，迎接崭新的一天，突然发现头发少了一块，心里一紧，这是怎么回事？ 难道说这就是传说中的“鬼剃头”吗？莫慌莫急，医生会告诉你，这叫斑秃。
職業病电脑族如何全面护眼_保健
视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？小编带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。 哪些因素易损伤视力 中国中医科学院眼科医院眼二病区张守...
職業病学会这4招让你远离颈椎病_保健
现在很多人都患有颈椎问题，尤其是长期坐在电脑前的工作人员，一些职业原因使很多人的颈部都会出现酸疼、肿胀不舒服的感觉，脖子连接着我们的头脑与身体，是人体重要的纽带。 颈椎病多是由于颈椎的脊髓或神经...
亞健康预防亚健康七大事项_保健
一是均衡营养。 脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与钙，可安神...
全民保健禁烟国家的儿童身体更健康_保健
一项大规模国际研究证实，在实施禁烟令的国家，出现早产儿及儿童患哮喘的比例都较禁烟前有所降低，儿童整体健康状况更好。英国医学杂志《柳叶刀》3月28日在线刊登这一大规模研究的情况，参与研究者来自英国、...
