有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或...
亞健康惊呼！经常失眠会催人“发疯”？_保健
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亞健康 財運事業風水铜质的招财猫财运好吗 纯金的呢
招财猫是一种摆件，据说可以改善一个地方的风水给所在的地方召集财运，那么我们在选购招财猫的时候要选什么样的材质呢，是铜质的还是纯金的，不一样的材质带给我们的力量当然也是不一样的，那么铜质的招财猫财运...
疾病預防身体有5根血管不能堵！疏通血管，医生希望你能记住4个数字_保健
健康的人的血管好似畅通无阻的大马路，血液犹如汽车一样可以顺利的行驶，而血管不健康就像市中心的马路一样拥堵不通，汽车堵塞在路口甚至还会引发交通事故，此时就必须要交警出来维护交通，其实血管也是一样的道理，...
疾病預防秋冬交替防感冒不妨洗澡唱唱歌_保健
1．洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。 2．喝点啤酒。适...
保健養生注意！湿纸巾不能代替肥皂洗手_保健
中华医学会科学普及分会常委 董晓秋教授 市面上，很多湿纸巾都打着“消毒”“除菌”的字样，标明能够杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌，所以，在外出游玩、饭店就餐时，人们常用它来“洗手”...
亞健康警惕白领小资生活催生亚健康_保健
现代都市女性白领在日趋紧张的工作和快节奏的生活中，逐渐改变了生活方式，养成了各种看似时尚与小资，实际上却对保健百害而无一利的生活习惯。有些看似微不足道的生活习惯和细节，正在不知不觉中吞噬着健康，将...
全民保健女人用什么泡脚补肾效果好呢_保健
脚底是身体每个经络起止的聚合处，拥有60多个穴位和各种反射区。泡脚具有舒经活络，改善血液循环等功效。很多朋友知道泡脚有很多好处，却不知道不同时间泡脚，功效略有不同。比如，想补肾的女性最好在...
保健養生指甲上的“小太阳”越多越好？中医这么说_保健
每个人的手指甲上都或多或少地有几个小太阳，学名为“甲半月”， 是指甲根部白色弧形区域，是新生的尚未完全角质化的指甲，部分外露，部分被其上的皮肤覆盖。我们总听说，指甲上的“小太阳”越大，人就越健康，反之...
保健養生6种情况会引起缺钙，这些习惯你有吗？
钙是维持人体健康不可缺少的微量元素，人体缺钙会引起一系列的健康问题。生活中很多习惯都会引起缺钙，快看看这些习惯你有没有。 缺钙的原因1.吃太多盐 我们平日里吃的食用盐主要成分是氯化钠，而摄入过...
亞健康全身无力是亚健康来袭？_保健
亚健康已经是许多人的身体问题，尤其现在夏季天气热人的身体更不断地下降因此亚健康问题会越来越严重，有些人甚至会出现全身无力的症状。 “亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理、心...
