男性春季养生  应如何进行_保健 全民保健

男性春季养生 应如何进行_保健

  男孩子和女孩子比起来,肯定存在着更多的不良习惯。比如喝酒、抽烟、作息饮食不规律等,这些不良习惯看似小事,却时刻都在挑战着你的身体极限。在万物复苏的季节,男性可以趁此机会做点春季...
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女人补肾的食物都有什么 常吃四种食物能帮助女人补肾_保健 全民保健

女人补肾的食物都有什么 常吃四种食物能帮助女人补肾_保健

    肾虚的女人脸色暗淡无光泽,皮肤也会变差,除此之外,还容易出现腰膝酸软、四肢无力、反应迟钝、小便频数等症状。为了消除这些症状,需要女性朋友们懂得如何补肾。一般建议吃一些补肾的食物,能有效改善肾虚...
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老年人保健应当多按摩脚部_保健 全民保健

老年人保健应当多按摩脚部_保健

  足少阴肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿内踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚内侧,到达腘窝后继续向上,沿大腿内侧后缘循行,通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前...
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阴雨天气老年人慎防五种病_保健 全民保健

阴雨天气老年人慎防五种病_保健

  全国各地陆续进入雨季,对免疫力较低的老年人是个考验。为避免老年人在阴雨天中身体“中招”,哈尔滨医科大学附属第四医院专家给出健康提示。  一是防肠胃病。天气炎热或潮湿,食物易腐烂变质。医生提醒,不要...
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女性补肾该吃什么 常吃四种食物能帮助女性补肾_保健 全民保健

女性补肾该吃什么 常吃四种食物能帮助女性补肾_保健

    补肾的方法有很多,但补肾的效果却是参差不齐的。对于需要补肾的女性朋友来说,了解正确的补肾方法是很有必要的,这样才能帮助自己更好的补肾。那么,女性补肾该吃什么呢?下面就为大家介绍四种具有补肾功效...
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老人养生应该学会“慢生活”_保健 全民保健

老人养生应该学会“慢生活”_保健

  “慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态,而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行,放慢生活节奏。静心思考,老人到了花甲之年,晚年的幸...
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女人吃点什么可以补肾_保健 全民保健

女人吃点什么可以补肾_保健

    现代社会女人的面对的生活工作压力丝毫不比男性小,所以很多女性由于种种原因出现了肾虚,女性肾虚会给女性带来很多的麻烦,比如可能会使得女性失去水灵的外表,变得形容枯槁,所以女性也需要积极补肾,女性...
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补肾女人吃什么食物 女性一定要知道_保健 全民保健

补肾女人吃什么食物 女性一定要知道_保健

    对于女性来说,经常会出现肾虚的情况。一旦患上肾虚之后,女性不但会出现腰疼、便秘和尿频尿急的症状,还有可能会造成头晕以及畏寒的情况。一般来说,只要出现这些症状就代表女性有肾虚的现象。那么补肾女人...
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悲伤情绪让老人抵抗力下降_保健 全民保健

悲伤情绪让老人抵抗力下降_保健

  英国一项最新研究显示,与年轻人相比,老年人的免疫系统更易因悲伤而受到负面影响,从而诱发感染和疾病。  英国伯明翰大学安娜·菲利普斯博士等研究人员,分析了47位沉湎于悲伤的年轻人和老年人身上激素变化...
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办公室先生的一日养生_保健 職業病

办公室先生的一日养生_保健

  不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时,体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨,你最需要看的便是——OFFICE先生的经典健身宝典。   春光大好,天...
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