女性到中年后，皮肤对色素的代谢能力下降，脸上容易长出大片黄褐斑。黑色素沉积，一是由于日晒，二是因为“肝郁”使内分泌失调。因此，拒做“黄脸婆”，除了避免日照，还要保持心情舒畅。 常按身上的“开心...
全民保健常按天容穴，养颜_保健
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全民保健 保健養生每日饮食有讲究！焦虑时别碰这6类食物_保健
酒，对于失意的人来说，可能是良药，毕竟有句话叫“一醉解千愁”。所以古今中外，不少人遇到烦心事的时候，都会选择酒来麻痹自己，认为大醉一场就能获得重生。但醒来发现依旧愁，焦虑的心情也并未缓解。 事实...
職業病该如何有效克服自卑？_保健
我们要做自卑的主人，让自卑给我们的生活带来不断的进步，有什么方法可以帮助学生掌控自己的自卑呢？ 认知改变——从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的—...
疾病預防“白骨精”易受颈椎病困扰_保健
“颈椎病好发的人群，现在比较时髦的一句话叫做‘白骨精’：白领、骨干、精英”，近日，北京北亚骨科医院疼痛科主任钟志国指出，“白骨精”应注意做好自我保健，预防颈椎病。 “白骨精”们的特点是工作的时候...
職業病电脑族用眼药水滴几次不伤眼_保健
很多上班族由于工作需要，长时间坐电脑前工作，眼睛很容易出现眼部疲劳和不适症状的发生。于是，很多人会备一瓶润眼液在身边，一有眼部疲劳或不适症状，就滴上几滴。 眼部出现干涩不适，用滴眼液缓解眼部症...
職業病网传电脑族护眼法大多不靠谱_保健
经常使用电脑的上班族，常会出现头昏、头痛、疲乏无力的症状，眼睛尤其辛苦，眼干眼涩眼疲劳是常事，所以近日一条“给电脑族几个护眼妙招”的微博就获得了大量转发。这条微博从电脑、饮食、运动保养等几个方面介...
全民保健男人吃红枣有什么好处 五大功效不容小觑_保健
红枣是一种常见的滋补品，很多朋友都知道吃红枣有很多好处，而且非常适合女性朋友吃。不过，红枣不仅仅适合女性朋友吃，还适合男人吃。很多男性朋友都不知道吃红枣的好处，其实经常吃红枣对男性朋友的健康大有裨益。...
保健養生睡觉时身体突然抖一下？不是大脑测试死亡，多年的疑问总算解开_保健
你是不是有这样的经历——在睡觉的时候，突然间身体会突然“抖”一下，可是自己模模糊糊的，而旁人看到了可能会觉得这个情况很奇怪。那为什么会出现这种情况？这是不是意味着身体有什么不健康的情况？我们带着这些问...
職業病女生背包有健康隐患_保健
如今，背大包包的风潮正热，街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大，里面的东西也越装越多，再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件，包包随时超重。广州医学院第三附属医院康复医学科黎志翔医生提醒...
疾病預防复工复产后，如何给私家车消毒？疾控专家这样说_保健
4月8日武汉正式解封，越来越多市民复工复产、开车出行，如何给私家车消毒，成为不少人关注的话题。就此，记者采访了武汉市疾控中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生，他表示，市民可用稀释后的84消毒液或消毒...
