人体在一天中各个时段的精力会出现波动起伏的情况。这都是由大脑生物钟的节奏、对光线的反应程度等决定的。学会跟着时钟适应这些因素，生活会更轻松！ 7∶00～9∶00 抓紧时间享受激情 美国洛克菲勒...
職業病白领一天24小时健康攻略_保健
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職業病 職業病过度劳累 引致慢性肝炎_保健
抗纤维化的治疗旨在减轻纤维化的程度、延缓其发展，乃至逆转其病理进程。为此抗纤维化的治疗应包括： ①针对致病因子，治疗原发病。如抗肝炎病毒，治疗血吸虫病，防治酒精中毒等; ②对抗肝纤维化发生...
保健養生抖腿一时爽，一直抖腿……进病房？
都说爱抖腿的人心里有一台“缝纫机”或是个“迪厅”，偶尔来一下会很嗨；不宁腿可以让人抖到停不下来，但它带来的却是失眠、记忆减退、甚至出现肌肉萎缩。经小编查阅，抖腿的危害中还有更让人惊悚的！ 一...
疾病預防原发性高血压的食疗 表现和注意事项_保健
随着新时代的高速发展，人们的生活越来越好，吃的越来越丰富。但是在人们的生活变得美好起来的同时，也有很多不容易引起人们注意的疾病在伴随着人们，这些疾病在平时的时候看起来没有什么大问题，但是总是在它发生的...
疾病預防流行性腮腺炎预防措施 三大方法有效预防腮腺炎_保健
流行性腮腺炎在大家看来并不陌生，它作为一种急性呼吸道传染疾病会通过人与人之间直接传播，也会通过人体飞沫感染间接传播，是春季当中经常看到的一种流行性疾病。流行性腮腺炎虽然看起来非常容易感染传播，但它...
疾病預防中医按摩可以有效缓解颈椎病_保健
推拿疗法可疏通脉络，解除神经压迫，松解神经根及软组织粘连，有效缓解颈椎病。有些颈椎病病人在不了解自己病情，也没有到正规医院就诊的情况下，盲目的找江湖郎中进行推拿，这样是比较危险的。由于大多数颈椎病...
職業病“电脑族”多做下肢运动_保健
近年来，关于年轻的都市白领，甚至杰出精英猝死的新闻不时见诸报端，医务人员研究发现，其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉，进而引发严重的肺栓塞而猝死的。这就为那些久坐的“电脑族...
亞健康好莱坞最in的神奇睡眠养生法_保健
格温妮丝、小魔女艾玛等这些好莱坞大明星全都是“睡眠养生法”的忠实粉丝。 从今晚开始，你也快来尝试这神奇的睡眠养生吧！ 睡眠养生Step1：清酒Spa 睡前2小时左右，泡一个清酒浴，不仅...
疾病預防脖子长了包块，硬硬的还会痛，是不是得了淋巴瘤？_保健
林女士今年43岁，最近她洗澡时，无意间摸到自己左侧脖子凸起来一块，感觉软软的，好像有肿块在里边似的。林女士想起自己老家一个亲戚，也是发现自己脖子上有肿块，结果到医院检查出甲状腺癌。林女士心慌起来，心急...
職業病身体亚健康的9种表现_保健
不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态，通常会有这样的表现： 腰疼 常见的腰...
