孩子4~6个月大的时候通常需要添加辅食。英国一项最新研究发现，用勺子喂辅食并不比让孩子自己手抓食物更安全。前者更容易让孩子窒息。 英国斯旺西大学儿童公共卫生学副教授艾米·布朗及研究小组对1100...
全民保健用勺子喂饭婴儿易窒息_保健
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全民保健 保健養生关灯玩手机易患多种眼疾 手机族日常如何护眼_保健
近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，罹白内障风险，较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼，可能使白内障和老年性黄斑病变提早报到哦。 关灯玩手机易患多种眼疾 ...
保健養生久坐的风险有多大？或与死亡风险直接相关！_保健
“久坐不动”容易危害健康。曾有研究认为，久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出，单次静坐60分钟以上，死亡的风险会翻倍...
亞健康教你预防春节睡眠缺乏症_保健
每年的春节长假结束，睡眠紊乱患者会多起来。因此，医生提醒市民，预防春节睡眠缺少，或紊乱，只须稍加注意，即可避免。 春节期间，有的人过节时间安排太满，不是走访亲友就是出游，回家还要...
保健養生这些因素可能正在扼杀你的睡眠时间_保健
人们一生中1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠是身体健康的基础。睡眠不足往往引发一系列健康问题，如皮肤干燥、黑眼圈、视力下降、心脑血管疾病以及癌症等，那哪些因素会影响人们睡眠呢。影响人们睡眠的因素有哪...
保健養生藻类上餐桌益处多_保健
一项由英国布里斯托大学和开放大学的联合调查指出，预计2050年世界人口将升至98亿，对食物的需求量将比现在增加60%。到那时，来自海洋的食物就要扮演相当重要的角色。但污染和二氧化碳的增加，使海洋变...
亞健康枸杞子茶能治失眠_保健
(广东省中医院治未病中心副主任医师 朱晓平)俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，...
亞健康办公室闷热容易引发亚健康_保健
上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢?衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。 在...
保健養生睡前五个好习惯 减压助眠_保健
工作忙碌了一天，到晚上已经疲累不堪，因此，睡前的一些减压好习惯变得很重要。 一、喝杯牛奶 研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平...
保健養生早上起床后别做5件事，会让身体很受伤_保健
早上起床后你会做哪些事？有些事做了对健康有好处，有些事却会让身体很受伤，比如下面这几件事。 1、赖床 早上赖床的人特别多，有的甚至还会在手机里调七八个闹钟。作为赖床一族的小编，可以很确定地告诉...
