职业枯竭是目前比较流行的一种说法。很多工作的白领平时总是不停地叫身体疲劳，但是身体检查却是健康的即使已经休息了一段时间，还是感觉到很疲劳，可能并非是身体的问题，是心理亚健康的问题。 一般来说，...
亞健康你已经陷入职业枯竭期吗？_保健
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亞健康 婚姻家庭水命的女人和什么命的男人最配 应该找什么命的男人
水命的女人，一般都非常聪慧，而且她们做事还特别努力，态度也非常认真。她们总是属于那种，能把事情做得很严谨，非常完美那种，从不会缺这缺那的。特别是迷迷糊糊和马虎这样的字眼，几乎跟她们无缘。但这样性格...
保健養生一天深睡眠1小时正常吗 多长时间的深睡眠算睡眠质量好_保健
一天深睡眠1小时正常吗？ 判断人体深度睡眠的标准还是醒来之后人的精神状态，精神很好代表休息好了，和具体的时间还是没有很大的关系，人一天的深睡眠时间只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠是睡眠的一个部...
保健養生连开车都无法集中注意力，人到底是有多容易走神？_保健
生活中走神就是那么阴魂不散时刻困扰着我们 今天叔就来带大家来探讨下人为啥总是在走神？走神是对需要完成的事情失去注意力的表现注意力是怎么产生的注意力是一个神经回路系统它涉及到大脑的这些部位当我...
保健養生一把梳子，是最便宜的“药”！3个部位梳一梳，养生又健康_保健
北宋的大文学家苏轼曾做过一首诗：羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。 这首诗的诗意是在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，也梳得...
亞健康失眠最好的治疗方法是什么？_保健
很多人在忙碌了一天之后，都想在晚上好好的休息一下。可是很多人却常常躺在床上很难入睡，更有一部分是彻夜难眠，导致第二天工作，精神萎靡，影响工作效率。其实，失眠造成的影响不仅仅在于工作，长时间失眠还会...
保健養生心情不好，应多参加运动
如今的社会，是一个“高压”的社会，放眼各个圈子，人们似乎都不开心：学生学习压力大，排名总靠后，不开心；上班族生存压力大，工资低、任务重，不开心；全职妈妈永远有忙不完的活，没有自己的空间，不开心……...
保健養生「经常手麻」最全病因汇总，这些风湿病也要提防！_保健
从神经问题到营养缺乏，许多不同原因都可能导致右手麻木。有些很严重，而有些则不用担心。右手麻木的一些最常见原因是腕管综合症，药物副作用和急性创伤。今天，小编总结了一些可能导致右手麻木的原因，供读者参考~...
保健養生你的年龄每天该睡几个小时_保健
很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。 有研究显示每天睡八小时的人寿命更短...
職業病上班路上3恶习 毁掉白领健康_保健
路边早点 很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患...
