失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你多少健康？关于失眠,我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。 ...
亞健康警惕失眠六大危害偷走你的健康_保健
阅读全文
亞健康 亞健康十种状态下肯定睡不好_保健
坏习惯1：相对而睡 夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。 具体分析 在日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间...
保健養生空调病有这些危害，一定要小心_保健
最近，几波热浪已经让大家意识到夏天的到来。夏天热辣辣，稍微一动就浑身流汗。什么是夏天不可或缺的神器？答案很简单，那就是空调。很多人觉得没有空调，感觉会被融化掉。不过，随着大家空调吹得越来越多，空调...
保健養生早晨一杯水，竟有如此惊人好处！_保健
水为生命之源，人活着就离不开水，平时我们如果多喝水，对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水，同样有着你意象不到的意义。那么，早晨喝的第一杯水，对身体来讲具有什么好处呢？早晨一杯水，竟有如此惊...
疾病預防肝不好的人可能有这6种表现，若一个不占，恭喜肝还健康_保健
肝脏的寿命长达70年，在人体内众多器官中脱颖而出，也就是说，在正常情况下，只要你“不作妖”，到了70岁肝脏功能才会开始下降。但就目前来说，随着生活水平的提高，不少人热衷于夜生活，抢夺“熬夜冠军”，导致...
愛情風水夫妻吵架背后多是鬼怎么化解
在结婚之后，夫妻二人难免会吵架，在一起总会有些摩擦，如果只是偶尔吵吵架就可以把它生活中的小插曲或者调味剂。但如果夫妻总是吵架，而且每次都很激烈的话，就要引起重视了。在风水学的角度，有人说夫妻吵架是鬼在...
職業病“感觉统合失调”孩子增多应多锻炼_保健
“你看这个大班的孩子，手握不住笔，让他画直线，根本画不出，满纸都是扭曲的线，明显是‘感觉统合失调’。”南京市妇幼保健院儿保所副所长池霞说，他们曾对南京某小学一年级学生进行“感觉统合发展能力评估”，...
疾病預防低血压可以吃鹿茸吗 怎么改善症状_保健
低血压是指人体的血压太低从而令人体出现一系列的不适症状，其中就包括头晕和晕厥等表现。事实上，这些原因往往都是因为人体的血压下降，从而令血液循环变得缓慢，令远端毛细血管等微循环缺血的症状。那么到底低血压...
保健養生太吓人！这6种情况用的创可贴，竟会要了你的命_保健
生活中我们难以避免磕磕碰碰，一旦受伤，我们第一时间想到的就是创可贴。但是，创可贴并非是万能药的，不是所有的伤口都适用。创可贴使用不当也可能会酿成大祸。下面就一起来看看，哪些伤口不能用创可贴的？要赶...
保健養生保健品不能防老年痴呆，别再浪费钱了
全世界几乎所有人都怕年老痴呆。不少人押宝在脑保健品上，美国人尤甚。 最近研究得知，美国50岁以上老人为防痴呆，有1/4以上的人爱吃脑保健品。可是，美国退休人员协会（AARP）委托专家们研究后确认...
