我们每天或者隔三差五的就要洗一次澡，睡前泡个热水澡也是一种很好的养生方法，可以促进血液循环，还能缓解疲劳，让你睡得更好。可是如果洗澡的方式不对，却会让你生病。现在为大家介绍常见的五大误区。 1、...
保健養生洗澡别犯傻做这5件事，当心脑供血不足、中风等突发！_保健
阅读全文
保健養生 全民保健男性养肝要注意，学好这5招什么都不怕_保健
男性养肝注意事项 1、多补水有利肝脏排毒 肝脏是人体内重要的解毒器官，日常生活中体内产生的毒素几乎都要经过肝脏的代谢，排出体外。代谢和排泄都需要大量的水，如果水分不够，代谢和排泄都会受到影响，...
全民保健女人肾虚有的症状有哪些？_保健
女性肾虚有哪些典型症状呢？男性肾虚的情况比较常见，有些人认为女性肾虚的症状跟男人肾虚时一样，会有多汗、腰痛的症状，那真的是这样的吗？下面我们一起来看看吧！ 女人肾虚的六大典型症状： 1、虚胖：...
疾病預防勤做颈椎操 从此颈椎病痛跑光光_保健
你的颈椎还好吗？让我们先做一个实验。将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名...
疾病預防总是感到头晕要提防颈椎病_保健
现在有些中老年人经常出现头晕、眼前发黑的情况，多数人会将这种现象归结于“是不是贫血呀？”或是“是不是最近太累了”造成的。可事实上，一过性头晕，眼前发黑，在临床上被称为一过性脑缺血发作，常常是由于颈...
職業病上班族如何赶走疾病隐患？_保健
健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。都市上班族长期因为工作、生活的压力，神经过度紧...
職業病9种不宜让孩子常吃的食物_保健
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草...
全民保健肤色暗黄如何改善_保健
都说是中国人黄皮肤，也有经常拿自己的皮肤肤色暗黄用黄皮肤就是中国人这句话做搪塞，其实谁不想有光滑洁白的皮肤，即使是黄皮肤也不要让它是病态的黄皮肤，也有人为了改善自己的黄肌肤费尽了心思，却总是得不到...
亞健康小心！失眠增加乳腺癌风险_保健
睡觉，这对很多人来说是天经地义的事。然而世界上却有那么一群人夜夜要与失眠抗争。最近有报道指出，44%的美国成年人睡眠不佳，而在中国，都市人发生失眠的比重更高达57%。在这支“失眠大军”中，女性占了...
疾病預防意大利累计确诊超4万，欧洲“封城”能否阻止疫情蔓延？_保健
过去的几天里，全球疫情形势急转直下。当地时间19日，意大利单日新增确诊超过5000例，累计确诊超过40000例；西班牙单日新增超过3000例；美国、法国累计确诊均超过10000例…… 面对如此疫...
