一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。都说饭后半小时是“养生黄金期”，那么，饭后如何养生？下面，随小编一起来...
保健養生饭后半小时是“养生黄金期”！适合做这几件事_保健
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保健養生 職業病30岁女人注意衰老的信号_保健
人体的衰老，是从出生之初便已开始，新陈代谢是万物生长的根本，细胞在不断凋落和更新，各个器官正调整自己以适应外界的环境。在这个过程中，疾病是难免的。小心，也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在...
職業病春节长假综合征全面爆发 白领叹过节比上班累_保健
宅男宅女日夜颠倒睡不醒 春节长假，不少宅男、宅女“大门不出，二门不迈”，整天窝在家里通宵打牌、搓麻将、上网……专家指出，过度放松或疲劳都会令人体生物钟颠倒，导致出现各种问题影响健康。据了解，春...
職業病请注意！别让你的工作杀了你_保健
请注意，工作压力可以使你生病，甚至杀了你。 如果你对工作压力不采取有效的解决措施，而是一味拖延，听之任之，抱持不解决的态度，那么，逐渐积累的工作压力很可能会导致你身体和精神的崩溃。长期忍受压力...
全民保健婴儿选用枕头要讲究方法：1岁内最关键_保健
人们习惯认为，睡觉必须要有枕头，才能睡的舒坦、香甜。于是，许多初为人母（父）都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。 婴儿什么时候用...
保健養生健康公开课：深夜虫子爬进耳朵，如何赶出“不速之客”？
財運事業風水办公室户型风水 哪些不好
办公室是做生意的地方，在发财中自然也有着很大的地位，因此对于办公室的户型选择不少人都希望能够比较顺一些。那么在风水学中，办公室户型风水有哪些不好？下面让本期办公室风水为你解析。 算盘型的办公室 ...
保健養生高强度运动益处颇多：不仅燃脂、延年益寿，还能打造「好大脑」_保健
每天嚷嚷着减肥的你，今天运动了吗？你知道整日“葛优躺”的危害有哪些吗？高强度运动你真的了解吗？正解是，高强度运动≠过量运动！除了可以达到快速减肥效果外，还有颇多益处，今天我们就来揭秘“高强度运动“的神...
房屋風水留不住财的家中风水
对于风水学来说，相信大家都比较清楚一件事情，那就是通常一些运势都是和这些风水有关的，因此需要特别注意在布置上的风水。那么留不住财的家中风水有哪些？下面让本期家居风水为你解析。 忌乱钉乱挂 随着...
職業病白领健康生活方式 让你成为健康达人_保健
挤时间 设一个健身闹钟，每坐一个小时就迫使自己起来活动一下，在走廊里走一走，爬爬楼梯。午餐八分饱后遛遛弯，给大脑放松一下。 做记录 在办公桌上摆个记录表，一栏是吃，一栏是动，将每天吃和...
