1.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。 2.晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。 3.转换工作环境，放一盆植物，...
職業病26条妙计赶走星期一综合症_保健
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職業病 全民保健春季老年人如何养生更科学_保健
虽然，现在越来越多的老人意识到养生非常重要，但是对于春季老年人如何养生存在很多困惑。主要是因为，老人不知道以怎样的方式锻炼更科学，才能达到养生的效果...
疾病預防高血压“侵袭”，身体会发出哪些预警信号？_保健
高血压患者会有哪些症状？ 早期高血压患者可能无症状或症状不明显，常见的症状有疲倦感，头部发沉、疼痛，有些人可能会有胸闷、气短、失眠等表现。
保健養生起床为什么不能立马叠被子 早上起床立马洗澡好吗_保健
起床为什么不能立马叠被子 因为人在睡觉的过程中会产生身体分泌物和大量水蒸气，经过一个晚上的睡眠，被子里经常有好多不利于身体的气体和分泌物，使被子不同程度地受潮，有利于滋生细菌，如不让其散发出去，...
保健養生让生活更健康、更安全的10个小窍门
只需几分钟，你就可以做一些事情来保护你的健康，所以没有更多的借口！以下是来自美国疾病控制和预防中心的10条建议。 每个月测试你的烟雾和一氧化碳探测器。是的，这是每年更换一次电池的额外费用。 像...
愛情風水命里缺水的人怎么补水 五行补水方法
懂得八字命理的人都知道，每个人八字当中都是包含五行属性的，无论是什么命格最好都要让五行属性趋向平衡，若是五行缺水之人势必会对自身某方面运势造成不利影响，当然针对这种情况也是可以补救的，下面我们就来...
職業病OL冬季“保胃”战 五招保护肠胃健康_保健
体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水……这类女性有个靓丽的名字———OfficeLady（OL，办公室女郎）。但在光鲜的外表下，她们有许...
全民保健小儿春季感冒中医推拿对症治疗_保健
最近，小儿感冒患者骤增，各大医院的儿科都人满为患。感冒初起时，邪气在表，此时治疗最容易痊愈。如果宝宝只有轻微的感冒症状，如流清鼻涕、打喷嚏、轻微鼻塞或咳嗽，在不需要吃药的情况下，妈妈可以试试用中医...
疾病預防息肉与大肠癌之间，只隔着一次肠镜！7类人硬着头皮也得做_保健
提到大肠癌，你会想到什么？结肠癌，直肠癌？便血？失肛？都不是，小艾会想到下面这一串名字：2009年7月29日，我国著名表演艺术家李丁老师，因为直肠癌去世，享年82岁。2017年5月15日，台湾著名艺人...
職業病正确的呼吸技巧让白领更健康_保健
呼吸有方法？这么说可能很多人都嗤之以鼻，觉得呼吸不就是一呼一吸，刚出生的宝宝都会，其实正确的呼吸方法很多人都不知道，当呼吸方式改变或许一些常见病就会蜂拥而至，哮喘、心脏病、高血压，其实当你的呼吸方...
