运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平...
職業病上班族的冬日养生建议_保健
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職業病 疾病預防腹泻怎么预防？预防腹泻的方法有哪些？_保健
如何预防腹泻？ 1、不吃腐烂变质食物 剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若人们进食上述食物，会导致腹泻。另外，在进食剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱中取出的食物也需...
財運事業風水增加官运的植物 如何选择和摆放
一个人的官运就是他的职场运，如果职场运势好，那么财运也会跟着上涨的，想要增加官运就要在一个人的风水上下功夫，有一些能够改变风水增加官运的植物，只要摆放正确了就会有效果。那么增加官运的植物有什么？如...
職業病咋让压力“呼叫转移”_保健
在电影中经常有这样的场景：几个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：“又犯星期一综合征了?”对多数人来说，“周一综合征”已经不陌生。然而，最新研究发现，星期三才是...
保健養生早晨起床千万别做这3件事，对健康不利_保健
早上起床适合做什么事？洗个脸让自己清醒一下，喝杯温水清理一下肠胃……有的事对健康有利，但有的事缺对健康有害。早上起床，千万别急着做下面这3件事。 1.早晨醒来不要赖床太久 很多人都有赖床的习惯...
疾病預防心肌缺血，身体会有什么感觉？4个用药方法，补回心脏血气_保健
58岁的李阿姨，平时身体挺好，就爱和朋友一起去个旅游！但最近，李阿姨总感觉小腿外侧酸麻胀痛，晨起时还有肚脐周围疼痛的情况，刚开始还以为是关节的老毛病，所以就没多在意。然而，随着症状不断凸显，李阿姨才觉...
疾病預防高以翔录节目突然晕倒去世，你是猝死高危人群吗？_保健
高以翔凌晨录节目，突然晕倒去世 11月27日凌晨，有知名博主爆料，演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救，该博主还晒出了救护车的照片，并表示高以翔已经送到医院抢救。刚刚，有媒体确认高以翔抢救无效去世...
全民保健今冬流感来势凶 儿童健康不容忽视_保健
受寒冷天气影响，北京近期流感发病率较高。有关媒体1月6日报道，目前北京已报告两起因“甲流H1N1”死亡病例。两起因甲流死亡的患者均是因为自身患有基础病，本身体质较弱。 甲流的危害在于可能会继发严...
房屋風水家庭布置风水讲究和禁忌
对于家居风水来说，如何布置一向都是非常重要的，而且我们也都清楚一件事情，那就是在一部分人看来布置好房屋，运势便会变好的。那么家庭布置风水讲究和禁忌有哪些？下面让本期家居风水为你解析。 卧室要整洁...
保健養生养成8个小习惯 美容抗衰老_保健
生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法，不妨一试。 1.少用香薰类产品。《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含...
