聂爷爷今年72岁了，平时的他身体看起来特别好，他从年轻时就喜欢运动，每次周末我刚起床时，就能看到他慢慢从体育馆走回来，手里提着一篮子菜。
可就在去年，聂爷爷突然查出癌症，因为是晚期，全家花光积蓄也没能救回来。为什么身边越来越多的老人得癌？
60岁以上的老人是癌症高发人群
我们听过很多防癌的方法，但癌症最大的风险因素却是我们防不了的——那就是，年龄。
据不完全统计：61.2%的癌症患者年龄在60岁以上，且年龄越大，癌症出现的概率越高。在中国，每天都有1万左右的人确诊为癌症患者，其中60岁以上的占了60%。
为什么老人更容易患癌症呢？这其实跟癌症本身的特点和老人身体条件都有关系。
首先，癌症的形成，需要一个比较长的潜伏期。这个潜伏期长则几十年，短则十几年。人体每天都有可能产生癌细胞，但出现癌细胞不代表就有癌症。癌细胞可以逃过人体的免疫机制，慢慢壮大的话，到了一定时间之后就会形成较大的肿瘤，这些才真正形成了癌症。
其次是60岁左右的老年人，身体机能已经衰退，免疫力也大不如前。免疫系统对对癌细胞的监视和清除能力都下降了，体内出现癌细胞后，就更容易发展壮大起来。
老年人患癌症的机会比较大，但相比中年或更早的癌症患者而言，肿瘤的发展会比较慢。年纪较小的癌症患者，病情发展会较快。这是因为老年人的新陈代谢慢，细胞（包括癌细胞）的代谢也会比较慢。
老人要留意癌症的征兆
老人常常有这样那样的病痛，自己习惯了也不太在意。但是，有些身体问题的出现可是癌症带来的。
比如持续性声嘶、干咳、痰中带血，就可能是肺癌的征兆。肺癌会引起声音沙哑和咳嗽，咳嗽往往会是干咳，且持续时间比较长，迁延不愈。当肺癌发展得更为严重时，会出现痰中带血的现象。
如果出现了消瘦、大便习惯改变、大便带血，则要警惕可能是肠癌。很多癌症都会导致患者消瘦。因此不明原因的情况下体重快速下降，应考虑癌症引起的。如果同时出现大便习惯改变，大便带血，则肠癌的机会更大。
头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血，应考虑可能是鼻咽癌。鼻咽周围有很多组织和神经，鼻咽癌肿瘤容易对这些部位产生影响，造成耳鼻等器官出现症状。鼻咽癌多出现于南方地区，尤其是广东。
体表黑痣或疣色泽改变和增大，可能是黑色素瘤。如果黑痣增大，且形状变得不规则，要有所警惕，这是良性瘤恶变的征兆。另外，黑色素瘤更多出现在新的痣上。
出现无痛性血尿，很可能是泌尿性系统癌症的警号，比如膀胱癌、肾癌等。这些地方有结石也可导致血尿，但结石会让人感到疼痛。如果出现无痛性血尿，且间歇发作，应有所警惕。
吞咽困难胸骨后不适感，有可能是食管癌引起的。食管癌的典型症状就是进行性咽下困难。一开始是难咽干的食物，后来半流质食物都感到难以咽下，最后咽不下水和唾液。
不明原因的发热，是很多癌症的征兆，尤其是白血病、淋巴癌。
绝经期妇女阴道不规则出血，且量多，持续时间长，应排除子宫内膜癌及生殖恶性肿瘤。
很多癌症在早期都不会有明显的症状，但早期癌症又是治疗效果最好的阶段，因而定期做筛查可以帮助大家尽早排除或发现癌症。
6点抗癌经验：帮老人降低癌症风险
好的生活习惯，可以帮助老人降低癌症风险，比如：
1. 吃的要杂：免疫和饮食息息相关。人体所需蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等很多都来自食物。在饮食上坚持多样化，可以更多吸收各种营养。主要原则是多样、少肉多菜。
2. 腌熏腊制食品，能少吃就少吃：腌熏食品不仅有明确的致癌成分，多吃只会增加癌症风险，特别是胃肠道癌症。
3. 不憋二便：有便不排可能憋出大肠癌。憋尿使尿液里的有毒物质不能及时排出，增加了尿液中致癌物质的作用时间，也会诱发膀胱癌。
4. 保持适当体重：有研究表明，越瘦的人患癌症机会越小，因此应保持适当的体重，不要超重。
5. 保持乐观心态：有研究发现，情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生进程。保持快乐，可以更好抑制癌症发展。
6. 多运动：免疫细胞数量会随活动量增加而增加。久坐的人，体内免疫细胞会减少，增加患癌风险。
当然，好习惯的好处，是在长年累月保持的基础上发挥出来的。如果想降低60岁后的患癌风险，应从更早的时候开始养成好的生活习惯。
参考资料：
[1] 《保健养生：老年人患癌 通常都有这几大特征》.环球网.2013年6月28日
[2] 《60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状》.健康报.2019年6月13日
