俗话说，家有一老，如有一宝。现在每个家庭几乎都有一个老人。老年人由于年纪的增长，身体机能严重下降，免疫力低下，多多少会生一些病。今天小编来为大家介绍一下，4种常见老年病，家里有老人的请注意了！
1 心脏病
现在正处于秋冬之际，正是心血管疾病的高发阶段。这个阶段要看好自己家的老人，容易发生猝死。
如果家里的老人家有过心脏病史，最好多吃蔬菜，多按摩腹部，防止便秘。至于为什么这么做？其实是因为用力排便时，会憋住气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛等，严重可导致猝死。
2 骨质疏松
骨质疏松起病隐秘，在造成骨折或其他不良后果前几乎很难被人们所发觉。骨质疏松，多发生在老年人身上。随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松已经成为了一个社会问题。
患骨质疏松的老年人建议每天进行适量的运动，保证每天运动30分钟，时间最好是早上。不要剧烈运动，量力而行。在适量运动的基础上，可以补充服用相应的钙剂来补充钙质。
3 糖尿病
老年人糖尿病后者多数为2型糖尿病老年人糖尿病患病率总体趋势是发达国家高于发展中国家，我国北方高于南方，东部高于西部，城市高于农村，无显著性别差异。
糖尿病不仅容易致病，而且容易数病集于一身，会给病人及家属带来很多痛苦。老年人需要根据自身的情况，进行相应的保健。
