高三男生吸氧减压 补脑不如调心_保健


  [特别病例]

  汉口高三考生小勇,学习一直很认真。进入5月之后,小勇越来越紧张,很难入眠,哪怕一点小声响也会让他惊醒。有时候,他还会梦到自己高考失利,醒来后精神更差,甚至焦躁不安。

  小勇的母亲很着急,又不敢随便给他买药。她找到长航总医院的神经内科、消化内科医生咨询,得知做高压氧治疗或许能有改善。

  从上周五开始,小勇来到长航总医院,连续3天做了3次高压氧,每次100分钟。母亲发现,做完治疗后小勇的症状有所改善,睡眠好多了,吃饭也香了。

  母亲告诉记者:“只要儿子觉得效果好,我愿意每周末都带他来吸氧”,同时,她也有顾虑:来做高压氧治疗的多是中风、脑梗的患者,“不知道这种治疗,正常人做多了会不会有副作用”。

  [专家说法]

  该院高压氧科主任仲小玲介绍,大脑是人体对氧需求量最大的器官,占人体总耗氧量的2到3成。如果人体出现大脑供氧不足,首先就会产生头昏脑涨、反应迟钝等症状。

  高三考生学习压力重,每天都要进行大量脑力运动,如果睡眠不好或精神过度紧张,容易出现“考试综合症”,其中就包括大脑供氧不足。

  高压氧治疗,是让人在高压环境下吸进纯氧,能使人体内血氧含量提高18-21倍,让脑组织细胞代谢旺盛,脑功能、脑血管处于良好状态,从而纠正植物神经功能紊乱,神经衰弱等综合症。因此多用于脑梗、脑出血及一氧化碳中毒患者的康复治疗。

  对于大脑供氧不足的考生,吸高压氧不仅能缓解大脑疲劳,还能提高脑细胞的有氧代谢率,使大脑皮质活动功能恢复正常,最终达到增强记忆力的效果。

  [专家说法]

  多家医院高压氧医生均称,每到高考、中考前,总会出现考生“扎堆吸氧”的情况,有的学生一边吸氧一边看书,称“记得更清楚”。在武昌医院,还曾出现过考生排队等吸氧的场面。

  高压氧作为一种医疗手段,到底适不适合普通人呢?仲小玲认为,如果考生想临时缓解脑疲劳、增强记忆力,是可以做的,但不适宜经常做;此外,感冒、发热患者不可做高压氧,否则可能导致气压伤或氧中毒。

  仲小玲解释,人体早已适应了现在的气压和含氧量,如果突然改变环境,身体总会感觉不适。高压氧最常见的副作用包括气压伤和氧中毒,还有减压病。

  感冒发烧患者如进入高压氧舱,压力很可能造成其咽鼓管堵塞,导致气压性中耳炎。过度吸氧则会发生氧中毒,严重的还会使各脏器缺氧而发生损害,甚至出现生命节奏紊乱,精神错乱,影响记忆。

  [温馨提醒]

  考前“调心”比补脑更重要

  仲小玲认为,高考生出现脑疲劳,很大程度上是因为他们的心理压力过大。她建议考生首先要调整心态,注意休息,保证睡眠,同时适当增加营养来“补脑”。


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所属分类:職業病
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