现代职场白领很少有时间锻炼身体。近年来，一种全新的运动方式风行韩国，这就是“夜跑”。今年夏天，韩国特别热，但这并未阻碍“夜跑族”们的热情，在首尔的汉江、清溪川、南山周边，“夜跑”的人群随处可见，很多年轻人甚至将其作为一种时尚的运动方式。
现在，首尔的上班族每天下班后，利用20点到22点这段时间跑上3公里。在国际体育用品企业上班的李元熙成为“夜跑族”已经7个月了，平时他跑步可能是围着小区转圈，或到附近的小学运动场快跑，有时也去汉江边。李元熙觉得并不孤单，因为，经常可以遇到像他一样志同道合的“夜跑族”。
“文化人”综艺编剧全秀镇最近一到晚上就更加忙碌了，他不是去酒吧跳舞或与朋友吃饭，而是进行“夜跑”。他每天下班回家后通过社交网络迅速通知朋友，“今晚从汝矣岛购物中心跑到汉江，21点集合”，立即就能聚集到10多人。一起参加跑步的蔡某表示：“大家一起跑步，对我而言，并非运动，而是游戏。”
目前，韩国甚至出现了夜间马拉松或半程马拉松比赛，参加者十分踊跃。
