针灸VS药物?高血压日常护理方法_保健

  什么是高血压?高血压特点有哪些?

  高血压是一种常见的心脑血管疾病,指循环动脉压持续升高超过90—140mmHg的范围,导致血管硬化、情志失调引起肝肾阴虚肝阳上亢,中医称为眩晕症。形成高血压的原因有许多,如:人体血管弹性收缩率变差,人体有效血容量变低,血液浓度偏高,大血管的外周阻力过大,心脏不好等。

  高血压有“三高三低“的特点,“三高”分别是高死亡率、高发病率、高致残率,“三低”分别是低知晓率、低控制率、低治愈率。高血压与遗传有关,这一点大家都清楚。许多资料数据表明,父母血压高的,孩子也容易得高血压;未来得高血压的人将会越来越多。而且高血压的并发症十分严重,有脑中风、脑梗塞、脑血栓、心肌梗塞、半身不遂偏瘫等。

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  中西医的不同治疗方法

  西医多采用降压片等药物进行控制,高血压一般终身服药。而中医则主张物理疗法,即是针灸曲池、内关、风池、足三里、涌泉穴这些穴位,从而起到舒筋活血、活血化瘀、软化血管、调节神经、加快血液循环,促进新陈代谢的作用。

  日常生活中应多学习预防高血压的知识

  1、少盐多醋(因为盐会提高血液的粘稠性,而醋可以软化血管);

  2、控制高脂肪食物,少吃动物内脏(因为动物内脏胆固醇高,易引起血管硬化),多吃山楂、木耳等;

  3、早上喝一杯白开水,保持大便通畅(高血压的人大多内热);

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