某知名招聘网站针对8000多名职场人的调查显示，69.5%的人在工作时会不时地停下手头的工作，分散注意力；32%的人则表示注意力一旦被打断，就得花好一阵子才能重新集中。专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。
专家指出，每天都有海量的信息进入人们的大脑，为节省时间，人们几乎对同时思考和处理两三件事习以为常。然而，这样反而会带来焦虑情绪和压力感受，致使我们只有部分注意力集中在目前应该关注的事情上。如此一来，非但不能更快地处理问题，还会降低工作效率。
那么，如何提升职场注意力呢？专家为职场人士支招：
第一，一次只专心做一件事。当大量信息杂乱无章地摆在眼前时，很容易会让人产生焦躁情绪。所以应该一次只做一件事，做好之后再做其他事情，这样效率会明显提高。
