是谁动了我们的健康，我们最有发言权，答案是：畸形的学校教育。现在的学校教育只盯住考分，分数成了压在头上的“大山”，我们成了考分的“奴隶 ”。在学校，除了每周两节体育课，别无其他体育活动，而体育课即使安排了两节，也经常被改作自习;在家里，一放下碗筷家长就催促我们啃书本，做习题，看一眼电视，读两行琼瑶小说，要被数落半天。新闻媒介曾呼吁学生的书包太沉了，我们稚嫩的肩膀压了比书包重得多的担子。从小学到中学，小考、大考不断，到了期末考试、毕业升学，更只能与桌椅为伴、与书本共眠。
我们不仅身体健康每况愈下，厌学情绪也与日俱增。现在的教育虽然嘴上喊着素质，但实际推行的仍是应试，导致学校教育出了偏差。学校片面追求升学率，自然只抓“智育”，丢了“德育”，扔了“体育”。
重视学生身体素质的培养，已到了刻不容缓的地步，决不能让“东亚病夫”这一历史悲剧在我们身上重演!
沉重的课业负担是学生健康的杀手
一年一度的学校体检又来了，但对于大多数同学来说，体检并不是一件快乐的事。对于自己日趋下降的体质体能和越来越深的近视度数，我们比谁心里都清楚，这是沉重得让人喘不过气来的学业带来的必然结果。
毋庸置疑，中国学生有着非常聪明的大脑，但是中国青少年的体质近些年来持续明显下降也是不争的事实。每到学校运动会前夕，我们班同学就会对着项目的报名表发愁，特别是1500米、3000米长跑等项目，常常因无人报名出现漏项，我们的矫健和活力不知跑哪里去了。
由于课业负担过重，我们的睡眠时间被挤压至少得不能再少，锻炼的时间几乎没有，常常是体育课背单词，活动课上自习，课间十分钟用来打个盹儿，补充一下因“开夜车”而耽误的睡眠。曾经请教过一名高三的学长“三年中她最后悔的一件事”，当时她笑了笑说，最后悔没有善待自己的身体。为了挤出更多的时间学习，她有时一整天都不离开教室里的座位，甚至连吃饭的时间都想省掉，晚上寝室熄灯后还要打着手电再学一会儿，三年下来她的成绩名列前茅了，但是身体状况却远远地落在了别人的后面。
我想勤奋并没有错，只是现在到了该关注一下健康的时候了，学习也要讲究科学和方法，一味拼时间拼体力，省却生活中其他内容，惟剩“学习”二字，以牺牲健康为代价提高成绩的方法绝不可取，须知有了好的体魄，才能把握更多机会，实现更多梦想，才能使国家富强、民族昌盛。所以，同学们，从现在开始，请坚持锻炼，保持身心愉悦，重新绽放健康的微笑。 (辽宁省沈阳市东北育才学校高中部065班 马雅)
增强体质，势在必行
我是一名初三学生，我想就我们班同学的健康问题谈一谈。在我们班，超重的同学大约有六七个，戴眼镜的将近一半。前几天大家上体育课时跑800米，当时都埋怨累死了，第二天几乎全班同学都说腿疼。造成这种情况的原因，以我们学校来说，大概有以下几个：
一、条件差。我们学校没有操场。虽然教学质量很高，但是硬件条件极差。到现在大部分的教室都是平房，甚至根本不够用，需要借用其他学校的教室来上课，根本就没有场地让我们上体育课。最后还是教育局出面，让我们到另一所学校去上体育课，但这样一来，路上的安全又不能保证了。
二、老师和家长不够重视。我们上体育课就像穷人吃饭，“有了上顿没下顿，吃了一顿是一顿”。原因无非就是其他科老师占用体育课来订正作业，使体育课严重缩水。家长们也只重视文化课成绩，有的为节约孩子时间，上学放学宁可开车接送。久而久之，同学们就只剩下了一种运动：走路。其实，我知道大家都很向往小学的体育课，那是真正自由快乐的体育课。
这学期，学校终于开始重视体育课了，不但不“缩水”，每周还多增加了一节，这真是个天大的好消息。我想，如果所有学校都能够这样，那么我们的健康问题，至少会有一半得到解决。
谁能给我们展翅飞翔的空间
繁忙的高中生活，使我每天徘徊在教室、饭堂、宿舍这三点一线上，所有娱乐的时间都被剥夺了。严肃的班主任经常对我们说，大家应将全部心思投入到复习中去，等到高考结束后，还怕没时间玩吗?父母也在一旁督促我们：在这紧急关头，千万别分心，只要挤过了独木桥，生活就真正属于你们了。特别是进入高三后，连每个星期仅有的两节体育课都被取消了，其他年级的体育课也多半是敷衍了事，快到期末时，整个学校的体育课都逃脱不了被取消的命运。在这种情况下，我也无奈放弃了坚持多年的体育锻炼，一点点胖了起来。
现在，哪怕有考生戴着1000度的近视镜，在考场上因身体虚弱而晕倒，只要是数、理、化、外语等科目分数高，那么他一样是老师和家长用来教育我们的楷模。为了能考上理想的大学，我们都围着分数转，分秒不能松懈，这样又怎能成为德、智、体全面发展的好学生呢?长此以往，我们的身体素质能不持续下降吗?我们真希望在素质教育的旗帜下，有更多的目光来关注我们青少年的身心健康，那样青春才不会留下深深的遗憾!
专家说法
压力，健康的最大敌人
刚刚步入大学校园，一周的军训生活就让我感到力不从心。同学中有的晕倒，有的发烧，有的拉肚子，我也是其中一分子，只因为训练中下了一场小雨便感冒发烧。我发短信把患病的消息告诉母亲，她回信说：“要用信心和毅力挺住，我们小时候可没像你这样经不起风雨……”
以往母亲没少用这话来刺激我，甚至说我懒惰，不能坚持体育锻炼。然而，谁不希望把自己融入快乐中，在平整的操场上跑几圈，痛快地打一场篮球赛，那不仅仅是锻炼身体，也是放飞自由。从步入学校开始，精神就没有轻松过。小学，各种各样的课外学习班，占用了无数的星期天;初中，迎接中考，为冲进重点高中，每天学习十几个小时;高中，备战高考，更是抓紧每分每秒“耕耘”。
特别是从初中到高中，每天早7点之前入校，晚9点离开教室，其余的时间需要洗漱，需要吃饭，需要乘车往返于学校和家里，需要做没完没了的习题，留给睡眠的还有多少时间呢?寒暑假缩短，节假日也缩减，每周个把小时的体育课根本满足不了锻炼身体的需求，我们用什么时间去锻炼?12年读书生活，留给我们的是收获，也是压力。大学考上了，可是每每回想以往的生活，便感到有些可惜。花样年华，从童年开始就进入紧张的学习状态，如今站在太阳底下，真的好希望把学习与锻炼结合起来，还给我们一个更结实的身体，这样才有为社会奉献的资本。
人类进步离不开知识，学习知识，是社会发展的需要，但应该辩证地去面对，没有知识就没有社会的发展进步，没有健康的人也不会推进社会的发展进步。为此，我们呼唤知识，也呼唤健康。 (东北师范大学历史文化学院 孙昱莹)
旁观者言
没有合理的体育锻炼怎么办
现在的中小学生在营养条件不断改善的情况下体质水平却出现“负增长”，我认为其中一个主要的原因是身体锻炼不到位，营养的增长并没有转化为身体素质的提升。
学校的体育课是中小学生参加体育锻炼的主要形式，然而不少学生的共同感觉是：学校里能“玩”的东西太少了。以最常见的单双杠为例，室内弹性木质材料制品是最好的选择，可目前绝大多数学校配置的是廉价的铁制品，即便是这样的“铁疙瘩”，有的学校也无法配备到位。而深受青少年学生喜爱的新式运动器械，如蹦蹦球、踏板等，在校园里更是难觅踪迹。据了解，目前不少中小学体育器具配备执行的仍是上世纪七八十年代的标准。
学生“玩”的时间也严重不足。在中小学课程设置中，体育与美术、音乐并列，被看作“小三门”，大多数学校每周的体育课时只有两节，而沉重的课业负担又大幅“挤压”着孩子们的课外锻炼时间。具有一定挑战性的体育项目正在淡出校园，主要是出于学生安全的考虑，学校不断降低教学难度，甚至取消了体育课。
令人忧心的评价尺度
