ED（勃起功能障碍），是指男性无法维持足够的硬度完成性生活，是男性最常见的功能障碍之一。
究竟有多常见？看完下面这组数据你也许会感到震惊。
一、ED，全世界男性的共同敌人
男性都不喜欢被别人说“不行”，因为这关乎到男人的自信与尊严。然而现实却很“打脸”，理由是从数据来看，男性ED已经成为全世界男性的共同敌人。
美国的一项男性老龄化研究发现，在参与调查的1290名年龄在40~70岁之间的男性中，患有男性ED的人超过一半，约为52%。
图：不同年龄的ED发病率
在我国，研究员采用调查问卷《中国人勃起功能指数问卷》，调查了北京、重庆、广州三地的男性，调查结果显示，男性ED的总患病率为26.1%，其中以40岁以上的男性ED患病率居高，为40.2%。
二、ED治疗迎来变革，浅谈他达拉非
男性ED，不仅影响夫妻生活质量，给男性带来沉重的心理负担，还会影响正常生活，降低生活质量，甚至成为心血管疾病的信号。因此，降低男性ED风险，积极预防和治疗显得尤为重要。
目前，男性ED主要有3种治疗方法，一是口服药物治疗，二是海绵体内注射或尿道内给药，三是安装起搏器。其中，口服药物治疗是一线治疗方法，临床上常见药物有西地那非、伐他那非、他达拉非，他们都属于PED5抑制剂类，可以松弛海绵体平滑肌，增加动脉血流，促进勃起。
前不久，“他达拉非片”获批上市，代表ED治疗迎来变革。
PED5抑制剂类药物的区别在于起效时间、药效时长和副作用反应等，其中他达拉非药效时长达36小时，还具有起效快、安全性高、耐受性好等特点，而且药效不受高脂饮食和适量饮酒的影响。
三、服用他达拉非，有4点需要注意
目前，他达拉非有2种服用方式：20mg（用于按需服用）以及5mg（用于每日一次服用）。
·按需服用是指在性生活之前1-2小时服用，推荐起始剂量为10mg，可根据个人情况增加10mg或减少5mg，每日服用1次，1次不超过20mg。
·每日一次服用推荐起始剂量为2.5mg，服用时间不限，每日在大概同一时间服用即可，根据个人情况，可将剂量增加到5mg。
此外，虽然从安全性上来说，他达拉非等PED5抑制剂类已经被证明是安全、有效的，但还是不可避免地会出现一定的副作用，比如头痛、消化不良、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮红等。
还有人担心，长期服用他达拉非会不会产生依赖性，导致药物上瘾？从药物作用原理上看，他达拉非是作用于海绵体血管内皮细胞，而不是神经系统，所以不存在成瘾性，更不会在停止使用后让功能变得更差。只要规律使用他达拉非，就能有效缓解ED症状。
除了积极治疗，男性防治ED还要养成健康的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果、豆类、谷物等，少摄入红肉和加工肉类。此外还要戒烟戒酒，预防超重和肥胖，坚持适度运动，积极锻炼身体，增强体魄，提高机体免疫力，才能将ED的风险降到最低，提升治疗效果。
对于男性来说，ED是绝对的“难言之隐”，不仅严重伤害自尊心，还危害身体健康，降低生活质量。积极预防ED，你学会了吗？
参考资料：
[1] 研究发现：肥胖会显著增加勃起功能障碍的发生风险》.MedSci.2020-12-07
