相信大家都听说过高血压这种疾病，它是临床上特别常见的一种现象。但是，人体也很容易会出现低血压的情况，这也是一种身体不正常的现象。一般来说，经常出现头痛和感到疲劳以及晕厥的人很有可能都患上了低血压。那么到底血压低吃什么水果最好呢？怎样才你搞得到缓解呢？下面我们就一起来看看吧！
血压低吃什么水果最好
1、樱桃
在樱桃里面，含有很多的铁，要比苹果高上20-30倍。就铁来说，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫系统和蛋白质合成以及能量代谢的过程里面，可以起到十分重要的作用。同时，这些物质跟大脑和神经功能以及衰老有非常密切的联系。
2、苹果
在苹果里面，含有很多的钾，可以跟人体过剩的钠盐结合，并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时，适当的吃一些苹果，对平衡体内较多的钾十分有益。同时，苹果里面含有的铁和磷元素，也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用，从而让人们的血压得到升高。
