很多老人都喜欢泡脚,因为泡脚的好处非常多,比如改善睡眠、促进血液循环、缓解关节酸痛、消除疲劳、调节血压等,都是泡脚的好处。在泡脚水的选择上,有些人喜欢单纯用热水泡脚,也有些喜欢用一些泡脚的药方来泡脚,那么,老人泡脚药方都有哪些呢?
老人泡脚药方
1、泡脚药方一
该泡脚药方主要由罗布麻叶、牡蛎、吴茱萸、桑枝、钩藤、桑叶、杜仲、夜交藤、茺蔚子、夏枯草、菊花等组成,具有调节血压的效果,适用于患有高血压的老年人。具体的用法是将上述材料用水煎成药汁,去除药渣后,与适量的热水混合均匀,就能泡脚了。
2、泡脚药方二
该泡脚药方主要由磁石、远志、酸枣仁、合欢皮、夜交藤、朱砂等组成,具有改善睡眠质,提高睡眠质量的效果,适用于睡眠不好的老年人。具体的用法是将上述材料煎成药汁,并过滤掉药渣,然后和泡脚水混合即可。
3、泡脚药方三
该泡脚药方主要由寻骨风、鸡血藤、没药、王不留行、透骨草、乳腺、血竭等组成,具有缓解足跟痛的效果,适合经常足跟痛的老年人。具体的用法是将上述药材煎成药汁,去渣留汁后,与泡脚水一起混合均匀即可。
4、泡脚药方四