“空中飞人”机场减压有妙招_保健


  1.在航站楼之间走动:

  航站楼和广场总是占地面积巨大。例如,费城国际机场(PHL)B航站楼和C航站楼是由一个巨大的购物中心和商业区相连的。如果你从B航站楼的一端开始,走到C航站楼,你就几乎步行了800米,走完一圈就有1600米。我们的首都国际机场3个航站楼之间的距离更是不可小觑。

  为了减少临时滞留或者航班延误时的烦躁,就走几圈吧。把行李托运,带着随身的小包逛逛免税店。若有同行的朋友那就太棒了,一起在星巴克或是KFC玩玩三国杀,显然是个不错的选择。

  2.去做个Spa:

  如今机场的娱乐设施真的是越来越多。若你去东南亚国家旅游,那么在机场一定都看的到massage的各种店。

  若时间充裕,就进去来个全身按摩,修指甲或者修脚,这显然是个不错的减压方式。

  3.去做运动:

  这并不是一个惯用方法。但是,很多机场酒店都已打出高端健身房的旗帜,有些国际机场的航站楼内甚至拥有24小时的健身服务。

  所以,即便你只能挤出半小时的运动时间,如果它可以帮助你在忙碌的行程中释放压力,那也是值得的。

  4.小睡一会:

  如果你足够幸运,是在哈茨菲尔德-杰克逊亚特兰大国际机场(ATL)临时滞留,你就可以使用一下位于B航站楼的计时套间专营店。租一间迷你套房,小睡一会,工作或者放松一下。

  独特的休息场所当然不止这一种——旧金山国际机场的Edo旅行套间服务在整个加拿大和美国都备受推崇。虽然这个概念在北美很新,但这些服务在一定时间后就会国际化。若你恰巧在这个机场被延误,可以感受一下。

  如果航班延误或者临时滞留发生在你身上,并且没有休息室,那么还可以在航空俱乐部睡个小觉度过这段时间。


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所属分类:職業病
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