生病是人生之路必经的关卡，但有一种病，它与病毒无关，它与生俱来，每个人生下来就会携带，它就是“癌细胞”。
中国工程院院士、西京消化病医院院长樊代明教授，在接受北京卫视《我是大医生》采访时提及：中国的癌症数据呈上升趋势，全球每5个被确诊出癌症的肿瘤患者，就有1个是中国人；而在中国，癌症的死亡率居于高位，每5个死亡人群中，就有1名是因癌症病逝。而且治疗癌症的花费非常高，与常见疾病相比，高出5倍之多！
根据2019年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据报告，近10多年来，我国的恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，为什么越来越多人会患癌？是人为导致的吗？
樊代明院士解释：“人生而带有癌细胞！肿瘤是我们身体对于癌细胞失控的结果！”他认为，人的身体处于平衡状态，一旦变老，身体就会做出抗衰老的反应。而细胞增生、功能加强都是身体抗衰老表现。一旦细胞增生能力失控，那就是肿瘤。
换句话说，患癌机会变高，跟你的寿命有关。我国的老龄化程度不断加深，2017年，全国60周岁及以上的人口占到了总人口的17.3%，而今年则预计会有2.48亿的老年人口，其中80岁以上人口或许达到3067万人，老龄化水平达到17.17%。
而根据2019年国家癌症中心发布的最新全国癌症统计数据，癌症的发病率随年龄的增加而上升，在40岁以后快速升高，主要分布在60岁以上，到80岁年龄组时达到高峰。
因此，目前我国癌症发病、死亡数持续上升，主要原因是人口老龄化。
当然，随着工业化、城市化的进程，环境污染“避之不及”。从空气污染到辐射污染，有毒有害物质仍充斥着生活。土壤中、空气中留存的有毒物质会给我们带来直接伤害，增加患癌的风险；而不良生活习惯、饮食结构等，也对癌症的发生有间接推动作用。
癌症高发，预防癌症，听听专家医生怎么说
中国科学院院士吴孟超：摒弃不良的生活习惯，防患于未然
作为东方肝胆外科医院院长的吴孟超院士，曾经凭借一把手术刀，挽救了很多癌症患者的生命，但是他却更希望人们能够对癌症“防患于未然”。
他提及到曾经医治过的一位肝癌病人。这位病人喜欢遛马路，流连在各式小吃摊前，一次治疗结束后，没控制住“口欲”，吃小吃被染上暴发性肝炎，最后抢救无效而亡。
吴孟超院士认为，癌症作为人类健康的“劲敌”，是由多种因素所致、与人们生活方式及心理行为等息息相关的身心疾病。因此，改正不良的生活习惯，有的放矢地培养科学的生活方式，十分重要。
他还特别细心地给出了十点“防癌处方”：
中国工程院院士，著名肿瘤免疫学家巴德年：从不吃保健品，想不得癌就少生气
巴德年院士不主张吃增强免疫力的保健品，他表示防癌秘方最简单的一条就是保持好心情。愉悦的心情，会促进血液循环，提高自身免疫力。
暴躁、焦虑、紧张、抑郁的情绪，都是癌症催化剂，不良情绪会产生“压力激素”，大大削弱人体免疫功能，使机能处于低质量运行状态，当细胞发生变异时，不易自我清除。
保持良好情绪，就要乐观看待人生，凡事不要太计较，顺其自然就好；当情绪处于低潮时，可以试着听听课，看看风景，转移注意力；深呼吸也可以调节你的情绪，想发火的时候，尝试大口吸气大口呼气，让自己静下来。
—中国工程院院士、著名临床肿瘤专家孙燕：不知道啥时候得癌，所以每年体检
孙燕院士认为，由于癌症是身体本身的细胞变化，因此关注自己身体的变化很重要。
他说：“虽然我是个肿瘤方面的专家，可我也不知道自己身体什么时候会发生癌变，所以我必须查指标，必须体检。”
其实，癌症一直有“早发现、早诊断、早治疗”的防治原则。以发病率较高的胃癌为例，一期胃癌经过手术及后续治疗，5年生存率为82%-95%，二期为50%，三期仅为15%-30%。
建议普通人每年至少定期体检一次；而癌症高危人群则可以有针对性地每半年一次防癌体检，包括长期接触或职业性接触石棉、苯、煤油等有害物质的人群；有癌症家族史的人群；长期吸烟或重度吸烟、被动吸烟、嗜酒者；及40岁以上的男女人群。
很多人害怕癌症，但不知道怎样去预防癌症，今天给大家分享这几位专门研究癌症的科学院士的“防癌真经”，既是经验之谈，也是肺腑之言，希望通过他们的防癌处方，能帮助到更多人了解癌症、预防癌症，让“癌症”远离我们。
参考资料：
[1] 《人生而带癌，听院士的肺腑之言，防治癌症其实也简单！》.健康时报.2019-05-19.
[2] 《国家癌症中心：2019年中国最新癌症数据，排名第一竟然是它！》.看点快报.2019-11-03.
[3] 《吴孟超院士的十大防癌“处方”》.中国科学院.2002-09-13.
[4] 《两种人患癌竟能自愈？揭开癌症防治的真相 》.央广网.2016-11-14.
