男人“秃头”该如何调理?_保健


  男人“秃头”的原因

  有关资料显示,在30岁男人中,70%以上的人不知道到底是什么原因导致了谢顶;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。相关数据表明,长时间上网,睡眠质量不佳,经常吸烟等不良生活方式成为脱发的主要因素。

男人“秃头”该如何调理?_保健

  男人“秃头”该如何调理?

  1.经常梳头

  经常梳发可以促进血液循环,防止秃头和头皮屑的发生。

  2.补充维生素D

  男性在生活中应该注意补充维生素D,有益于预防脱发,阳光灿烂的天气,在户外晒10—15分太阳钟有助于身体生成维生素D。

  3.多吃蔬菜和水果


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所属分类:全民保健
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