男人巍峨如山，男人也会温柔如水，更有的时候男人也会脆弱的像一个孩子，需要女人去关心，去保护。男人气虚虽然算不上是什么大病症，但是如果不及时加以治疗和调理的话就比较容易造成较大的问题，甚至是导致男人的工作和生活受到极大的影响，那么男人气虚的人如何调理呢？下面就说一下这个问题。
男人气虚应该多吃一些什么
男人气虚的话可经常吃一些补气的食物，比如黄芪、茯苓、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。
男人气虚的话可以多吃一些人参大枣粥，适量的人参清洗干净，适量的大米清洗干净，适量的大枣去掉核，清洗干净，之后将大米、人参、大枣放在一起煮粥，可以每天适量吃一些，经常性的食用可以起到非常不错的补益气血的作用，对男人气虚具有非常不错的疗效。
男人气虚也可以通过服用一些药物调理
