男人有更年期吗?专家:从这个年龄开始_保健

  指导专家:广东省妇幼保健院宣教科科长预防保健主任医师  李兵

  男性也会经历由中年期过渡到老年期这一特定时期,我们可称为“男性更年期”,也叫“中年危机”,多发生在40-65岁。但是,男性体内雄激素水平下降和精液分泌停止是一个较缓慢的渐进过程,因此多数男性更年期的表现较平缓,容易被忽视,不会有像女性绝经这样一个具有明显生理标志性的事件。

男人有更年期吗?专家:从这个年龄开始_保健

  中年危机年龄段的男性,个人生殖功能开始退化,同时会伴随神经和内分泌腺功能的改变,从而突然产生一些精神上困扰,有些男性在40岁前就会出现这种感觉。主要表现是突然感觉自己能力已经没有提升的空间,并且开始一步步走下坡路,同时性能力也如此。面对这种现状,这一时期的男性会感觉不舒服,从而产生一种对表面上衰老的厌倦心理。

  这种厌倦心理有可能会产生一些不良影响。一方面会对性格产生不良影响,例如表现出目中无人、自私自利、不能平和地对待别人等特点。另一方面也会对性生活产生影响,会突然出现性欲强烈。如果应对不当,这种性冲动会不受控制的爆发,同时加上自私心理强烈和缺乏同情心的影响,可能出现裸恋、女童癖、对男童突然发生兴趣的“晚年同性恋”等。

  同时,这一时期的男性还可能出现其他心理品性上的变化,包括广义勇气的减少,做事不再像以前那样有激情、有冲劲,对社会的见解更趋于保守。

男人有更年期吗?专家:从这个年龄开始_保健

  对于出于中年危机年龄段的男性,除了注重生理功能方面的健康外,例如更节制的生活和作息、适当运动、预防慢性病、定期体检、生病时及时就医等,更重要的是应注重心理上的健康,要正确认识这一时期的身心变化,从而建立积极健康的心态。

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