根据《北京市2010年国民体质监测结果公报》显示,该市中小学生视力不良检出率为60.2%,其中高中生为81.89%,初中生71.89%,小学生43.5%。与2005年第5次全国学生体质与健康调研结果相比,北京市高、中、小学生视力不良率分别上升了7%、19%与27%左右。
照明与青少年近视之间是否存在直接联系?何为科学健康的照明?《中国科学报》采访了医学、建筑及光学研究领域的相关专家。
人眼要求“光健康”
2011年5月1日,我国开始实施《中小学教室采光和照明卫生标准》,要求教室课桌面的照度应达到300Lx,黑板面的照度应达到500Lx。
然而,北京市、区两级疾控中心对该市中小学教室照明环境的卫生检测结果显示,教室或黑板照明条件不合格的学校尚有1496所。全市中小学校教室课桌面平均照度合格率为60.3%,黑板平均照度合格率仅为22.9%。
“‘光健康’强调一种更加科学的照明方法。除满足最基本的照明的功能性要求外,还要考虑生理和心理健康的要求,比如防紫外线、防眩光等。”北京安贞医院眼科主任汪军对《中国科学报》说。
“从生理学的角度来看,人眼就像一个精密的‘光学仪器’,能感觉到的亮度范围极宽,可辨别从千分之几尼特直到数百万尼特的物体。”他说。
白天,当环境亮度达到1万尼特时,人眼大约能分辨的亮度范围为200~2万尼特,低于200尼特的亮度将被感觉为黑色;夜间环境为30尼特时,可分辨的亮度范围为1~200尼特,这时100尼特的亮度就引起相当亮的感觉,只有低于1尼特的亮度才引起黑色感觉。
人的视觉感知力需要依靠瞳孔和光敏细胞的调节作用。瞳孔根据外界光的强弱调节其大小,光敏细胞则分为锥状细胞和杆状细胞,后者的灵敏度是前者的1万倍。在强光和弱光下,瞳孔与光敏细胞相互调节,使射到视网膜上的光通量保持适中。因此,光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。
“日常照明须符合人的视觉规律与用眼健康,在照明质量不降低的情况下,少用能量,实现‘绿色照明’,这才是科学、健康的照明。”中国建筑科学研究院建筑光学研究室一位张姓专家表示。
日常中的“光隐患”
“健康照明强调光的亮度与光谱。从功能性条件看,当光线太暗时,人们会本能地靠近视觉目标,时间一久,自然会使眼睛屈光系统产生变化,导致近视发生。”汪军说。